Найкращий стимулятор аб - Chicago Tribune
Якщо ви шукаєте спосіб доповнити основні вправи, стимулятор ab може допомогти вам зміцнити м’язи живота - навіть якщо ви просто сидите за робочим столом на роботі. Ці пристрої працюють, посилаючи електричні імпульси на ваші м’язи, щоб сказати їм скорочуватися.
Джерело живлення, елементи керування та режими стимуляторів АБ можуть відрізнятися. Щоб дізнатись більше про типи наявних стимуляторів, продовжуйте читати наш посібник із придбання. У кінці цієї статті ми також включимо кілька рекомендацій щодо продуктів, зокрема затверджений FDA вибір найкращих виробників Slendertone, який пропонує сім програм тренувань та майже сотню рівнів інтенсивності.
Що таке абстимулятори та як вони використовуються?
Абстимулятор - це тип м’язового стимулятора, який фокусується на вашому ядрі. Прикріпивши до живота кілька гелевих подушечок, ви зможете втиснутись під час тренування, навіть не рухаючись. Електричні сигнали надсилаються до ваших м’язів, що говорить їм скорочуватися і розслаблятися, даючи вам м’яке тренування, яке може дати результат протягом декількох місяців.
Більшість стимуляторів ab включають налаштування інтенсивності та різні режими, тому ви можете налаштувати тренування. Деякі конструкції досить тонкі, щоб ви могли використовувати їх майже скрізь, позбавляючи від необхідності ходити в спортзал для легких тренувань.
Міркування при виборі абстимуляторів
Вибираючи ab стимулятор, який відповідає вашим потребам, ви повинні враховувати розмір, кількість електродних прокладок та джерело живлення:
Розмір
Знання вашого розміру талії може допомогти вам знайти стимулятор, який ідеально підходить. Практично будь-який стимулятор ab легко регулюється для розміщення різних розмірів талії; однак, деякі можуть вмістити талію до 52 дюймів.
Електродні прокладки
Ab стимулятори можуть мати десь від двох до 10 гелевих електродних прокладок. Це можуть бути невеликі прокладки, які можна розмістити де завгодно для максимального комфорту, або їх можна вбудувати в пояс. Якщо вам потрібна гнучкість, найкращим варіантом будуть окремі гелеві електродні прокладки.
Джерело живлення
Стимулятори Ab можуть мати акумулятори або використовувати одноразові батареї. Акумуляторні конструкції, як правило, більш зручні, тоді як додаткові витрати на моделі з одноразовим акумулятором можуть з часом зростати.
Особливості