Найпростіший перевірений спосіб схуднення; Випадковий домогосподар
Конфіденційність та файли cookie
Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.
Ви пройшли Карантин 15? (Або 20, або 30 фунтів? Ви не самотні. Коли життя стресове, багато разів люди звертаються до комфортних продуктів. Кидайте це зайве вживання в суміш невеликої активності, недарма, так багато людей набрали вагу.
А може, ви роками боролися зі своєю вагою, спостерігаючи, як вона неухильно зростає. Або стрибнув на дієтичні гірки йо-йо. Більшу частину свого дорослого життя я боровся зі своєю вагою, тим більше, що протягом останнього десятиліття був на стероїдах. Я відчайдушно намагався схуднути, тому дослідив і написав допис про те, як харчуватися повноцінною дієтою, і інший допис про запалення, спричинене продуктами, які ми їмо. Я очікував схуднути на кілька кілограмів, харчуючись здоровіше, але ваги не рухались.
Безкоштовний 3-денний виклик
Швидко вперед за кілька тижнів до 11 червня, я нарешті натиснув на спонсороване оголошення для БЕЗКОШТОВНОГО 3-денного виклику у своєму каналі новин Facebook, який я бачив кілька днів. Стара приказка «Вчитель з’являється, коли учень готовий». Саме так я ставився до Аманди Роуз, засновниці Eat Like A Bear та приватної групи у Facebook. Я пробував майже будь-яку дієту, і я обіцяю вам, це найпростіша і найуспішніша “дієта”, яку я коли-небудь пробував. Мені навіть не довелося займатися фізичними вправами, щоб схуднути! Я поділюсь своїми результатами внизу цієї публікації.
Зайдіть сюди, щоб переглянути відео Аманди та ознайомитись із 3-денним викликом для себе! Або якщо ви поспішаєте, вона потрапила на обкладинку журналу “Жіночий світ” цього тижня в моїй частині країни. В інших частинах минулого тижня, тому, якщо ви цього не бачите, подивіться на поточні випуски минулого тижня у своїх магазинах.
Але не забудьте повернутися сюди, щоб закінчити читання нижче ....
Я стрибнув на той 3-денний виклик! Я записався на нього та роздрукував аркуш інструкцій! Я щойно закінчив обідати, тож вирішив, що почну виклик наступного дня і не буду їсти знову до наступного дня.
Клуб століття
Ваше велике запитання: "Чи справді це працює?" Ну, Аманда програла # 140! ПОЛОВИНУ її ваги! Цей план розпочався пару років тому після її успіху, і є близько 50 інших, хто вже програв # 100. Так, 100 фунтів! Схоже, протягом наступних 6 місяців до “Клубу століття” приєднається набагато більше людей. До речі, хоча це працює для будь-якого віку, для чоловіків та жінок, є непоганий відсоток жінок старше 50 років і купа в 70-х та 80-х!