Найздоровіші варіанти меню швидкого харчування
Ні, їсти в Burger King - це не чудова ідея, якщо серйозне здуття живота насправді вас не турбує. Але знаючи, які найздоровіші варіанти швидкого харчування є хороша ідея для ситуацій, коли ви перебуваєте в (білковій) ситуації. Ви знаєте, коли буквально все інше не вдається.
Зрештою, вийти на ринок солодкої зелені чи фермерів не завжди є варіантом.
Нещодавно, СЬОГОДНІ попросила Кері поділитися своїми виборами найздоровіших страв швидкого харчування, тому ми передаємо її вибір у семи найпоширеніших мережах нижче.
Це допоможе вам прийняти найкраще рішення, коли настає час обіду чи вечері, а салату з капусти не видно за милі та милі.
7 найбільш здорових страв швидкого харчування
Чіпотл
Миска для салату з роменом, куркою, чорною квасолею, овочами фахіта та свіжою томатною сальсою
Певним чином, Chipotle взагалі не входить до цього списку через свою прихильність здоровим, свіжим інгредієнтам. Проблема полягає в розмірі порції, особливо коли ви починаєте загортати купи м’яса, сиру та сметани в борошняну коржик. Ми не шанувальники підрахунку калорій, але калорійна бомба - це калорійна бомба.
На щастя, легко створити власну їжу. Вибирайте салатник, щоб зелень стала вашою основою та прославила ароматними овочами фахіта та сальсою для антиоксидантів. Курка та чорна квасоля забезпечують велику кількість білка.