Налаштування харчових звичок після хірургічного втручання

налаштування
Всім відома ідея дієти. У Сполучених Штатах дієтична індустрія щороку приносить мільярди доларів за допомогою швидких виправлень та дієт, які виключають купу продуктів із вашого раціону, щоб допомогти вам швидко схуднути. Однак, як усі, хто намагався схуднути в минулому, впевнені в собі, ці дієти не працюють.

Щоб здійснити реальні зміни протягом усього життя і дійсно досягти тривалої втрати ваги, вам потрібно внести фундаментальні зміни у свій раціон. Однією з причин того, що операція по зниженню ваги допомагає стільки людям схуднути, є те, що це полегшує коригування дієти, обмежуючи, наскільки їжа зручно поміщається у вашому шлунку, тим самим обмежуючи почуття голоду. Навіть тоді від вас залежить, як здорово змінити свій раціон - і це не означає пристосовуватися до якоїсь безглуздої дієти, яку ви бачите в Інтернеті. Це означає тісно співпрацювати зі своїм хірургом і дієтологом для схуднення, щоб зробити найбільш здоровий вибір їжі.

Вибір здорового харчування після хірургічного втручання

Коли ви приймете рішення зробити операцію для схуднення, ваш лікар для схуднення почне обговорювати з вами ваш вибір дієти. Оскільки після операції для схуднення ваш шлунок буде обмежений, важливо харчуватися стратегічно. Кожен укус, який ви приймаєте, повинен мати максимальний поживний потенціал.