НАМІ Попросіть фахівців, які харчуються для кращого психічного здоров’я, Національний альянс НАМІ з питань психічних захворювань
Люди з психічними захворюваннями мають більший ризик розвитку серцевих захворювань, діабету та інших проблем зі здоров’ям. Хоча більшість із нас усвідомлює, що психічне та фізичне здоров’я пов’язані між собою, важко зрозуміти, як найкраще підтримати власне благополуччя. Розвиваючі дослідження показують, що вибір дієти не лише підтримує фізичне здоров’я, але безпосередньо сприяє і психічному здоров’ю.
Дієтолог-психіатр, доктор Ума Найду, пояснить, як деякі продукти можуть допомогти вашому мозку. Вона опише свою роботу в галузі харчової психіатрії, поділившись сучасними свідченнями між харчуванням та психічним здоров’ям. Доктор Найду розповість про свої підходи до психічного оздоровлення та про те, як можна почати сьогодні, щоб покращити своє емоційне самопочуття.
Наш експерт
Доктор Ума Найду - психіатр, який пройшов навчання в Гарварді, професійний кухар і фахівець з харчування. Її ніша працює в галузі харчової психіатрії, і вона вважається як національною, так і міжнародною піонером у галузі медицини у цій новішій галузі.