Наповнювач того, що я дізнався!
Читання цієї статті змінить ваше життя та спосіб думки про наповнення. Наповнення - це термін культуристів для набору м’язової маси. Правильно МЯЗОВА МАСА, а НЕ ТЛИП! Кількість дезінформації - це те, що змусило мене витратити близько 2 років!
Я знайте, про що ви думаєте, "о, чудова чергова громіздка стаття", що не зовсім відповідає дійсності. Читання цієї статті змінить ваше життя та спосіб думки про наповнення. Тепер давайте подумаємо над цим на секунду, що таке громіздкість?
Насипні - це термін культуристів для набору м’язової маси. Правильно МЯЗОВА МАСА, а НЕ ТЛИП! Кількість дезінформації - це те, що змусило мене витратити майже 2 роки свого бодібілдингу. Правильно 2 РОКИ!
ти напевно всі дивуються, як, пекло, я витратив 2 роки. Задовго до того, як я навіть почав займатися бодібілдингом, я завжди мріяв стати великим, навіть стати величезним, Альфа Мале! Ну, я прочитав статтю про те, як стати великим.
Це стаття стверджувала: "щоб стати великим, потрібно їсти все, що є на сайті, все, крім кухонної раковини, а потім їсти і це". Це дало рутину і все, я був накачаний і почав тренуватися і їсти все, включаючи кухонну раковину. На сніданок я б їв яйця та тістечка, кеглі, "м і м", морозиво, піцу, незбиране молоко, солодкі пироги, жир на кінці стейка, все, що ви могли подумати.
Не робіть цього
Ну Я почав набирати вагу. Я припинив усі кардіо вправи. Я б ходив, як роздутий кит. Правильно, ви здогадалися, я не набирав м’язи, а товстів! Я сказав комусь про це, і вони сказали: "О, ну, ти повинен товстіти за об'ємний цикл!"
Так Я продовжував те, що робив, і вага продовжував надходити. Зараз я їв приблизно 3 рази на день, харчувався лише тоді, коли мені захотілося, або коли я був голодним. Хоча я продовжував набирати вагу. Я навіть сильно сварився з татом, бо не хотів ходити до продуктового магазину, бо боявся втратити м’язи. Це було жахливо.