Ваш двотижневий план детоксикації - чоловіки Фенікс; s Центр здоров’я
Протягом нашого повсякденного життя ми постійно стикаємося з токсинами або вводимо їх в організм. Наш вплив на навколишнє середовище включає забруднювачі та синтетичні хімічні речовини, які знаходяться в повітрі, воді, продуктах харчування тощо. До токсинів належать вільні радикали, які нейтралізуються антиоксидантами. 1
Тільки в США щороку в наші продукти харчування та продукти вводиться близько 2000 нових хімічних речовин,
які не всі перевірені на те, який вплив це може мати на наше здоров’я! 2
Крім того, ми продовжуємо їсти сильно оброблену їжу, їжу з високим вмістом цукру та насичених жирів, вживати алкоголь та вживати наркотики, незважаючи на всі зусилля чи наміри. Токсини, яким ми піддаємось, не всі легко виводяться, а деякі накопичуються в нашому тілі, можливо, спричиняючи несприятливі наслідки. Наприклад,
стійкі органічні забруднювачі (промислові хімічні речовини) накопичуються в жировій тканині
і може передаватися наступному поколінню шляхом годування груддю. 3
Якщо вам завжди було цікаво робити детоксикацію або хотіли зробити детокс, зараз ідеальний час, щоб правильно розпочати новий рік. Ця стаття досліджує тонкощі детоксикації, які ми рекомендуємо в Центрі здоров’я чоловіків у Феніксі. Наш план детоксикації призначений для всього тіла та розуму. Оскільки те, що ви вводите у своє тіло, також впливає на ваше самопочуття, детоксикація вашого тіла також може допомогти очистити ваш розум.
Основи 2 тижня
1) Усуньте токсини, що потрапляють у ваш організм - Наш план детоксикації починається з мінімізації споживання токсинів та сміття. Сюди входять алкоголь, штучний цукор, рекреаційні наркотики, оброблена їжа та їжа з високим вмістом вуглеводів та жиру. Основне емпіричне правило полягає в тому, що якщо ви відчуваєте провину за це, ви не повинні його їсти!
2) Внесення корисних поживних речовин у свій організм - Повні набори для детоксикації - чудовий спосіб спростити цей процес. Ми рекомендуємо використовувати 14-денну програму детоксикації PaleoCleanse Plus від Designs for Health, яку можна придбати в Інтернеті через наш магазин DFH або придбати в клініці.