Нарешті виграйте завдяки справжньому успіху в схудненні
ПРОСТО ОТРИМАЙТЕ КЛЮЧОВІ ТОЧКИ.
Як схуднути і, нарешті, тримати це поза?
Більшість людей орієнтуються виключно на схуднення. Це означає, що вони потрапляють у цикл розладів дієт - їм потрібно сидіти на дієтах, використовувати всю свою силу волі - щоб просто знову набрати вагу. Але якщо ви хочете УСПІХУ Схуднення, вам потрібно просити про це.
Що таке успіх у схудненні?
Втрата ваги І тримати його на довго.
Бути здоровішим та енергійнішим.
Якщо ваші нові системи працюють на автопілоті (зі звичками), то це не займе вашого життя.
Створення приємних звичок до здоров’я та схуднення (це єдиний спосіб так тримати!)
Створення стійких звичок до здоров’я та схуднення (тут немає 7-годинних тренувань з найбільшим програшем!)
Ви можете самостійно виконати свій план успіху в зниженні ваги за допомогою багатьох моїх ресурсів (див. Посилання нижче) або отримати допомогу від мене 1 на 1.
Який би варіант ви не вибрали, ви, нарешті, зможете виграти та отримати справжній УСПІХ У ВАГІ.
Цикл розладів дієти
У вас проблема ...
Минулого разу, коли ви набридли вазі, ви розпочали нову дієту. Ви багато працювали, щоб схуднути. Але тоді ви знову отримали його назад.
Ти не один. Цикл розладу дієти становить справжній.
Новий рік назріває за рогом, але ви розчаровані своєю вагою, розчаровані силою волі і розчаровані варіантами схуднення. Ви знаєте, що щось потрібно змінити, але, здається, ви не можете набрати сили волі та ентузіазму, щоб розпочати весь цикл знову.
Я справді маю ВЕЛИКИЙ новини для вас, однак.
Це не повинно бути так. Ви можете схуднути, не переборюючи сили волі, А можете утримати вагу.
Але для цього диво щоб трапився вам потрібен a нове визначення успіху втрати ваги.
Проблема з втратою ваги
Я розмовляв із клієнтом про її історію схуднення - і про її розчарування.
Вона почала з того, що сказала: “Я займалася“ Вагами ”, і це спрацювало. Я схуд на 30 кг.
Потім через два роки я зробив дієту щодо ХГЧ і схуд на 40 кілограмів.
Тоді приблизно 2 роки тому я дотримувався дієти Аткінса. Це спрацювало і на мене, і я схудла на 30 кг. Я б хотіла зараз схуднути на 50 кг ".
У моїй голові почали лунати тривожні дзвони. Тут щось ДУЖЕ неправильно.
Я подумав: «Це спрацювало? Що ви маєте на увазі, дієта працювала? Якщо ви набрали вагу назад, а потім вам потрібно було зробити нову дієту ... "
Мій мозок працював шалено. І ось тоді спала лампочка.
- О, - сказав я вголос, - зачекайте хвилинку. Давайте зробимо резервну копію. Ви вважаєте, що визначення успіху в схудненні полягає в тому, що ви просто худнете? Га Це цікаво. Тому що моє визначення успіху в схудненні насправді різне.
Моє визначення полягає в тому, що успіх у схудненні - це більше, ніж втрата ваги. Це означає, що ви втрачаєте вагу, і ви довго не тримаєте її, створюючи прості, приємні та стійкі здорові звички, які працюють на автопілоті ". Я пояснив.
"Тож яке визначення, на вашу думку, вам більше подобається - моє чи ваше?" - спитав я її.
"О, твої, звичайно", - швидко відповіла вона.
Потім я запитав: «Отже, якщо ми проведемо ці дієти назад через це визначення, то зробили ці дієти справді працювати на вас? "
"Ні, не дуже", - відповіла вона з розумінням, що світало на її обличчі.
Я маю на увазі, технічно, мій клієнт мав рацію. Коли я дивлюся вгору втрата ваги у словнику сказано:
Але коли справа доходить до цього, мій клієнт хотів не тільки цього. Ви хочете більшого. Ви дійсно хочете не тільки схуднення.
Ти хочеш схуднення успіх. Ти хочеш тримати знизивши вагу, ви хочете відчувати себе і виглядати приголомшливо, ви хочете, щоб енергія і бадьорість допомогли вам зруйнувати ваш день, а здоров'я збереже вас на цій планеті ще довгий час. Але якщо ти запитати за неправильну річ ви продовжуватимете отримувати те, про що просите.