Наскільки дорога ваша дієта
Менше страшних речей, ніж новорічна постанова.
Для мільйонів американців щороку це означає вирішити скинути кілька - або десятки - фунтів. Це також означає вибір дієти з ряду заплутаних програм: з низьким вмістом жиру, з низьким вмістом вуглеводів, з високим вмістом білка, попередньо виготовленим, підрахунком балів тощо. Варіанти можуть бути виснажливими і коли-небудь здійснені, важко починати спочатку, якщо дієта менше, ніж відповідає вашим звичкам - і вашому банківському рахунку.
Ось чому ми оцінили витрати за перший тиждень семи популярних програм схуднення. Зрештою, початковий тиждень часто вимагає найбільших особистих та фінансових вкладень.
На малюнках: скільки коштує ваша дієта
Ми виявили, що споживачі таких програм як NutriSystem, Зона, Дієта Абс, 5-факторна дієта, Південний пляж, Вагові спостерігачі та Дієтологічна детоксикація виноградників Марти можна розраховувати витратити всього 100 доларів і 385 доларів протягом першого тижня.
Дивно, але дієта з найменшим вибором меню - дієта Детокс для виноградників Марти - коштує стільки, скільки спостерігачі за вагою: обидва коштували близько 385 доларів. 5-факторна дієта, розроблена тренером знаменитостей Харлі Пастернаком, зайняла майже третє місце - $ 380. Вартість добавок та соковижималки була включена для дієти для детоксикації, тоді як вартість членства додалася до нижчого рядка приєднання до Weight Watchers. За ціною 98 доларів NutriSystem був найдешевшим варіантом, але включав лише розфасовані продукти, а не свіжі фрукти та овочі.
Факти про їжу
Середнє американське домогосподарство витрачає на їжу щорічно 5781 долар, не враховуючи алкоголю та продуктів швидкого харчування, згідно з останнім статистичним висновком перепису населення, який опитував 5000 домогосподарств різного розміру. Якщо припустити, що купівельні звички залишаються відносно стабільними, щотижневий рахунок за продовольчі товари в домогосподарствах, ймовірно, становить в середньому близько 111 доларів, хоча це може бути значно вищим або меншим з огляду на дохід та розмір сім'ї.
У будь-який момент мільйони американців сидять на дієті - і їхні долари користуються попитом. Ринок схуднення є надзвичайно конкурентоспроможним і, як повідомляється, перевищує 40 мільярдів доларів на рік. Оскільки гучні бренди відходять від визначення своїх планів як дієти, а замість цього як способу життя, компанії все частіше пропонуватимуть більше варіантів персоналізації та смакових уподобань. У нашому огляді є місце для всього: від кесадиль, канадського бекону до шоколадних коктейлів.
Методологія
Ми розрахували витрати до сплати податків та перед відправкою для семи дієт, як це могло зробити середній споживач: склавши список продуктів. За допомогою нью-йоркського Інтернет-магазину Fresh Direct ми придбали інгредієнти, необхідні для приготування кожного прийому їжі, за семиденним планом. Щоб розрахувати NutriSystem, ми просто придбали на веб-сайті компанії семиденні страви, закуски та десерти. Хоча деякі дієти мають харчові продукти, доступні в магазині або в Інтернеті, вони не додаються до вартості, якщо це не зазначено в меню.
Вартість кожної дієти включає всі необхідні приправи, приправи, заправки та добавки, за винятком солі та перцю. Хоча ми очікуємо, що більшість споживачів матимуть пляшку з заправкою в холодильнику, ми не могли вибрати, що виключити з різних дієт, і, отже, всі були включені. Загальні витрати також включають ціну книги, членства або соковижималки у випадку детоксикаційної дієти. Ми також припускаємо, що вартість дієти значно зменшиться після того, як будуть понесені витрати на перший тиждень, а комора дієти забезпечена конкретними опорами.