Наталі Портман виповнюється 31 рік, як вона схудла після дитини - нас щотижня

З Днем Народження, Наталі Портман! У суботу актрисі, якій присуджено "Оскар", виповнюється 31 рік, і на святкування ми подивимось, як студентка та мама Ліги Плюща залишаються здоровими та здоровими. Ось як актриса «Чорний лебідь» залишається у чудовій формі.

портман

Її свідома дієта: Портман була вегетаріанкою з молодих років і навіть зробила крок далі в 2009 році, оголосивши себе веганкою після прочитання Джонатан Сафран Фоеркнига "Їдять тварин", яка, за її словами, перетворила її з "двадцятирічної вегетаріанки на веганку". Однак вона відмовилася бути веганом, коли завагітніла. "Я слухала, як у моєму тілі є яйця, молочні продукти та подібні речі", - сказала вона про повернення до вегетаріанства.

Хоча причина зірки дотримуватися вегетаріанської дієти може бути через її любов до тварин, дотримання свіжої рослинної дієти - а також особлива обережність щодо того, що точно міститься в їжі, куди б вона не пішла - допомагає їй відмовитись від звичайної солі -, жирові та калорійні пастки, коли мова йде про оброблені продукти. Вона також знає, що здорове харчування починається вдома. "Я багато готую і навіть готую веганську випічку", - сказала вона в інтерв'ю Vogue минулого року.