Навчання підлітків дієті може бути згубним, тому робіть це замість цього
KatarzynaBialasiewicz/Getty Images
Як ніби сьогоднішнім підліткам вже не вистачає, щоб мати справу з ними, тепер є потенційно ще один наслідк, що спричиняє травму та потенційно довічне життя, з яким вони повинні боротися: їм кажуть їхні власні батьки, що їхні тіла - зокрема, скільки вони важать - потребують капітального ремонту.
Дослідження, опубліковане нещодавно в Journal of Pediatrics, показало, що підлітки, яким сказали, що їм потрібно сісти на дієту та схуднути, мають набагато більший ризик ожиріння та розладів харчування як дорослі, ніж ті, хто цього не робив. У дослідженні, яке вперше було проведено підлітками у віці до 15 років, було запитано про певну поведінку в харчуванні, а також про те, чи тиснуть на підлітків чи стимулюють їх до дієти батьки. 37% опитаних підлітків повідомили, що батьки говорили їм про дієту, причому більшість із них - дівчата молодшого віку з домогосподарств з низьким рівнем доходу, із зайвою вагою або ожирінням або не білі.
Тих самих підлітків опитували як дорослих, і результати, як мінімум, відкривають очі. Ті ж самі підлітки, яких підштовхували до дієти, мали на 25% більше шансів зайвої ваги і 37% частіше страждали ожирінням, як дорослі. Також було відзначено той факт, що ті підлітки, яким сказали, що вони дотримуються дієти, на 72% частіше переїдають у якийсь момент, як дорослі.
Один з провідних авторів дослідження, Джеріка Берге, Університет штату Міннесота, школа громадського здоров’я, заявляє, що такий тиск, хоча, мабуть, і цілеспрямований, може призвести до проблем з продуктами харчування протягом усього життя. Вона каже: "Коли батьків підготували до дієти, вони частіше мали надлишкову вагу, брали участь у нездоровій поведінці щодо контролю ваги, переїдали і харчувались і мали нижчу задоволеність організму як дорослі".
Те саме дослідження також виявило щось ще більш шокуюче - те, що ті самі підлітки, яких змусили почуватися невпевнено у своєму тілі та наказали їм дієту, переросли у дорослих, які зробили те саме зі своїми дітьми. 50% батьків, які розмовляють зі своїми підлітками про дієту, просто повторюють той самий тиск, який чинили їм, коли вони були підлітками, в результаті чого, як дослідники називають цикл багато поколінь невідомої та нездорової харчової поведінки та ставлення до їжі.