Навчання; Втрата ваги McGaw YMCA

ОНОВЛЕННЯ COVID-19: Наразі навчальні курси не пропонуються.

Баланс для сили * (Вік 18+)

Боріться з проблемами балансу? Наш власний менеджер з охорони здоров’я веде цей клас, який розглядає важливість пошуку та підтримання фізичної рівноваги. Учасники зосередяться на кондиціонуванні верхньої та нижньої частини тіла, щоб поліпшити баланс та покращити загальний досвід тренування.

ваги

Fit 30 * (Вік 18+)

Немає кращого способу збалансувати всі аспекти фітнесу та побачити бажані результати! Пройдіть різні заняття 2–3 дні на тиждень, які включають KettleBell, Track/Cardio, Core, Strength або Yoga.