Назад до басейну; Протокол детоксикації хлору

Ви повертаєтесь до хлорованого басейну на тренування? Ви любите сидіти в гарячому джакузі? Ви з дітьми любите відвідувати аквапарки? Ми з чоловіком Біллом насолоджуємося басейном для тренувань. Плавання - це чудова вправа, але ми стурбовані тривалим запахом та токсичним впливом хлору. Якщо ви плавець, ви знаєте, що ми маємо на увазі. Отже, два роки тому я розробив простий протокол детоксикації хлору з організму. Всього кілька кроків відразу після нашого душу в тренажерному залі для нас зробили величезну різницю. Якщо хлор свербить для розчину, дотримуйтесь наведеної нижче процедури та повідомте мене, що ви думаєте.

Протокол детоксикації хлору для плавців та користувачів джакузі

Візьміть 1 капсулу доброякісного таурину (ми використовуємо Thorne або Metagenics) вранці дня, коли ви плануєте бути в басейні або джакузі. Таурин - це амінокислота. Зазвичай ми рекомендуємо брати амінокислоти з їжі для найкращої ефективності, але добре приймати їх разом із їжею, якщо вам здається, що вона важка для вашого шлунку. Таурин допомагає хелатувати (зв’язувати) та детоксифікувати хлор, тому це чудовий перший крок. Таурин залишатиметься у вашій системі протягом 48 годин, якщо він не використовується організмом для детоксикації інших токсинів. Таурин також є корисною амінокислотою для серця та інших м’язів, оскільки він має тенденцію їх розслабляти. Тож насолоджуйтесь подвійною вигодою!
Випивайте 1–2 краплі йоду Люголя у воді в день плавання.
Завжди приймайте душ усього тіла та волосся перед тим, як увійти в басейн.
Завжди спочатку мочіть волосся під душем, перш ніж потрапляти в басейн, і завжди носіть шапочку для плавання, перебуваючи в басейні. Це особливо важливо для людей з довшим волоссям.
Після того, як ви були в басейні або джакузі, завжди приймайте душ перед виходом із спортзалу, а потім дотримуйтесь наступних пунктів у протоколі. Детоксикація хлору швидше, ніж спроба зробити це пізніше, значно покращить ваш успіх.
Опинившись під душем, я рекомендую використовувати якісний шампунь, який містить якомога менше хімічних речовин. Шампуні та кондиціонери, що містять ефірні олії, можуть допомогти очистити волосся. Якщо ви голите ноги, зробіть це зараз. Промити і висушити рушником.
Використовуйте чистий лосьйон для тіла, такий як оригінальна формула Альби, або будь-який інший чистий лосьйон або масло. Помістіть порцію лосьйону розміром з нікель на долоні. Потім капніть у лосьйон кожну з наступних ефірних масел: мирта, мелалеуки, розмарину, лавандину, лимонника і цитронелли і нанесіть лосьйон з маслом на ноги.
Тепер ви готові одягатися і вирушати додому.

Насолоджуйтесь ляганням у ліжко без затримки хлору.

Товари, необхідні для протоколу:

Таурин - Holly House несе таурин від Nutrition Dynamics і Thorne. Вам потрібно 500 мг у день плавання.
Суміш ефірних масел для очищення від ефірних масел Young Living - хороша суміш для використання.

Йод Люголя доступний через нашу клініку.

Продукти, рекомендовані, але не обов’язкові для протоколу:

Якісний шампунь і кондиціонер - я рекомендую ванільний шампунь і кондиціонер Copaiba або лавандовий м’ятний шампунь і кондиціонер від Young Living.
Якісне миття тіла - мило для рук з пінистим лавандою від Young Living коштує недорого і добре працює.

Отримання продуктів:

Продукти Young Living: придбайте продукт Young Living у учасника, який познайомив вас із компанією або поділився з вами цим постом.

Продукти Thorne and Nutrition Dynamics/Metagenics та особи, які раніше не були представлені в Young Living, можуть придбати товари в наших інтернет-магазинах.

Як варіант, не соромтеся звертатися за допомогою до нашої клініки.

Сподіваюся, це допоможе. Будь ласка, поділіться цим зі своїми товаришами по басейну. Коли ви мали змогу спробувати, повідомте іншим, наскільки це добре працює, залишивши свої відгуки в розділі коментарів нижче.

Я практикуючий лікар з природного здоров'я та вихователь, прагнучи допомагати іншим подолати біль і страждання, відновити функції та вести здоровіше, щасливіше, довше та духовніше виконане життя.

Коментарі

Дякую за це. У мене є син із синдромом Туретта, і хлор відправляє свої тики на велику швидкість. Я досліджував таурин, і Google привів мене на вашу сторінку. Спасибі!

Привіт Пат. Щиро дякую за цей пост! Я вважаю це дуже корисним, оскільки я страждаю від брому в басейні на нашому YMCA. У мене проблема з печінням в очах і втратою зору. Чи можу я щось зробити, щоб це нейтралізувати? Я спробував промити сольовим розчином, але це не дуже допомагає. Дякую!

Привіт Дженні, коли я багато років тому почав регулярно плавати в басейнах у коледжі, очі сльозились, і мені було важко побачити дошку під час наступного заняття. Тобто, поки я не вирішив вкласти кілька доларів у пристойну пару окулярів для плавання. Це перше, що я б зробив, якщо ви цього ще не зробили. Якщо у вас вже є хороші окуляри, які не дають вам потрапити воді з очей і все ще стикаються з цими проблемами, повідомте нас.

Привіт, Дженні, Білл добре висловлюється. Крім того, дотримання протоколів щодо хлору повинно допомогти вашій дії брому, оскільки він, як правило, порушує ті самі шляхи. Удачі!

Дуже цікава стаття. У мене вдома є конкурентоспроможний плавець, якому 14 років, і він плаває на цьому рівні протягом 3 років. Вона проводить близько 2,5 годин у басейні щодня, і це стає проблемою для мене як для батьків, оскільки я помітив зміни на її шкірі та раптовий набір ваги за останній рік. Ми також маємо справу зі сколіозом. Я пропонував інші види спорту, але вона хоче продовжувати плавати, тому я, принаймні, думав допомогти їй знайти протокол детоксикації. Мені було цікаво про вашу рекомендацію про тестування щитовидної залози. Чи існують якісь значення чи діапазони, які нам слід шукати? Дякую.

Вам слід попросити мінімум TSH, Free T4 і Free T3. Якщо будь-який з них вийшов занадто високим або занадто низьким, або ТТГ є нормальним для верхньої сторони, або будь-який з двох інших, нормальним для нижньої сторони, тоді вам слід перевірити TPO та TGA - аутоантитіла) та зворотний T3. Якщо виявляється слабкість щитовидної залози, є чудові комбінації залоз без рецепта, які можуть допомогти підтримати щитовидну залозу. Їй не обов'язково потрібно було приймати ліки від щитовидної залози.

Удачі вам і вашій дочці!