Не так швидко Останній захоплення дієтою 5 2 закликає людей їсти нормально п’ять разів на тиждень, голодувати

Дієта 5: 2 складається з періодичного голодування - не припиняючи їсти зовсім, а зменшуючи кількість споживаної їжі протягом коротких періодів часу

останній

Дієта 5: 2 складається з періодичного голодування - не припиняючи їсти зовсім, а зменшуючи кількість споживаної їжі протягом коротких періодів часу. Мослі, журналіст з медичним досвідом, створив модну дієту разом з Мімі Спенсер, іншою журналісткою та оглядачем щомісячного журналу Observer Food. Після того, як Мослі схудла більше 20 кілограмів у 2012 році, Спенсер дотримувався його плану і скинув стільки ж ваги, втративши два розміри сукні та чотири дюйми від талії.