Не всі вправи знижують ризик ожиріння в генетично схильних даних, що показують дані

Такі вправи, як регулярні пробіжки, альпінізм і ходьба, можуть зменшити наслідки генетичної схильності до ожиріння, свідчать нові дослідження. Однак, схоже, на генетичний вплив на ожиріння не впливають інші вправи, такі як їзда на велосипеді, розтяжка або плавання.

схильних

Встановлено, що як генетичні фактори, так і фактори способу життя можуть впливати на те, як людина набирає вагу. Регулярні фізичні вправи добре підтримуються як спосіб зменшення жирових відкладень, але «фізичні вправи» - це широкий термін, який може стосуватися багатьох різних видів діяльності. Які види вправ найкраще зменшують шанси ожиріння серед людей, які генетично схильні до цього?

Щоб з’ясувати це, дослідники переглянули дані щодо 18 424 непов’язаних людей у ​​Тайванському біобанку, який збирає генетичну інформацію, інформацію про спосіб життя та здоров’я від людей, які мешкають на Тайвані. Учасники були віком від 30 до 70 років, з рівномірним поєднанням чоловіків і жінок.

Використовуючи результати попередніх досліджень у поєднанні з новими аналізами цього набору даних, дослідники виявили групу генетичних варіантів, пов’язаних з вищим індексом маси тіла (ІМТ, вимірювання ваги щодо зросту).

Використовуючи цю панель, вони створили показник генетичного ризику ІМТ для ожиріння та використали його для стратифікації пацієнтів. Потім вони використовували статистичні моделі, щоб визначити, який вплив мали 18 різних видів фізичних вправ на генетичну схильність до ожиріння.

Оскільки ІМТ не є дуже клінічно корисним виміром - він не враховує такі фактори, як розподіл жиру або м’язова маса, які мають значний вплив на здоров’я, - дослідники не просто розглядали вплив фізичних вправ та генетики на ІМТ. Вони також дослідили ще чотири виміри ожиріння: відсоток жиру в тілі (BFP), обхват талії, обхват стегон (HC) та співвідношення попереку до стегна.

Загалом, секс був найпотужнішим предиктором ожиріння; чоловіки мали значно вищі середні значення за всіма вимірами, крім BFP. Для всіх п’яти метрик рівень освіти був пов’язаний із нижчими вимірами, що відображає результати попередніх досліджень.