Не здорово худнути, щоб здоровим, а здоровим худнути Ерік Берг

Цей буклет "Здорово схуднути", "Здоровіше схуднути" - супутня книга мого Нового посібника по типу тіла. Я хотів короткий зміст ключових моментів, а також фотографії того, як би виглядала їжа. Таким чином ви можете візуалізувати кількість та відсоток вуглеводів, білків та жирів.

Я розповідаю вам крок за кроком, як резистентність до інсуліну. I Цей буклет "Здоровіти не схуднути, Здоровіти схуднути" - супутня книга мого Нового посібника по типу тіла. Я хотів короткий зміст ключових моментів, а також фотографії того, як би виглядала їжа. Таким чином ви можете візуалізувати кількість та відсоток вуглеводів, білків та жирів.

Я розповім вам покроково, як створюється резистентність до інсуліну за допомогою великої кількості графіки, щоб ви дійсно глибше зрозуміли. Цей буклет на 54 сторінки призначений для читання протягом декількох годин, щоб ви могли перейти і розпочати. Ви також дізнаєтесь, що викликає інсулін - основні гормони, що виробляють жир. . більше

Отримати копію

Відгуки друзів

Запитання та відповіді для читача

Будьте першим, хто задасть питання про те, щоб не схуднути, щоб оздоровитись, а оздоровитись, щоб схуднути

Списки з цією книгою

Відгуки спільноти

Підкріплені наукою поради щодо здоров’я, які справді працюють

Я боровся зі своєю вагою все своє життя, і тепер я розумію, чому. Доктор Берг викладає факти про наш обмін речовин та науку про харчування таким чином, щоб читач контролював своє власне здоров’я. Шість років тому у мене діагностували діабет другого типу. Після дотримання рекомендацій доктора Берга моя боротьба з контролем рівня цукру в крові ЗАКОНЧИЛАСЯ Я почуваюся краще і насправді схудла, не голодуючи. Я рекомендую цю книгу Підкріплені наукою поради щодо здоров’я, які справді працюють

---