Незбиране молоко проти сметани 12% жиру
Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?
Цільне молоко проти сметани 12% детальне порівняння. Де більше калорій?
З першого погляду це видно в незбиранему молоці набагато менше калорій, ніж у сметані 12%.
Незбиране молоко має 61 ккал на 100 г, а сметана 12% 136 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 123%.
У незбиранему молоці та сметані 12% найбільше калорій надходить від жиру.
незбиране молоко або сметана 12% - де більше поживних речовин?
- Калорії: сметана 12% - На 123% більше, ніж незбиране молоко.
- Вуглеводи: сметана 12% - На 59% більше, ніж незбиране молоко.
- Жир: сметана 12% - На 206% більше, ніж незбиране молоко.
- Білок: сметана 12% - На 13% більше, ніж незбиране молоко.
- Вода: цільне молоко - 11% більше, ніж сметана 12%.