Незрозумілі умови здоров’я Це може бути ваша дієта Сода - журнали про природне здоров’я
Незрозумілі умови здоров'я? Це може бути ваша дієтична газована вода
Нове дослідження Національного інституту здоров’я (NIH) показує, що люди, які регулярно п’ють дієтичну соду, частіше страждають від депресії, ніж ті, хто цього не робить, тоді як кавомани мають дещо меншу ймовірність розвитку депресії, ніж люди, які цього не роблять. пити каву.
Дослідження має бути представлене на щорічному засіданні Американської академії неврології в березні 2013 року. У ньому обстежено понад 260 тисяч людей у віці від 50 до 71 року, а також споживання їх соди та кави між 1995 і 1996 роками. Через десять років дослідники запитав учасників, чи не було їм діагностовано депресію з 2000 року.
Дослідники виявили, що ризик розвитку депресії був на 31 відсоток більшим у людей, які вживали дієтичні газовані напої, порівняно з 22 відсотками вищими у тих, хто вживав звичайні газовані напої. Люди, які споживали чотири або більше чашок кави на день, мали на 10 відсотків менше шансів отримати діагноз депресії, ніж ті, хто вживав каву. Люди, які вживали дієтичні фруктові напої, мали на 51 відсоток частіше діагноз депресія, ніж ті, хто не вживав дієтичних фруктових напоїв.
Ці результати підтверджують попередні дослідження, які виявили зв'язок між споживанням штучних підсолоджувачів, а саме аспартаму (торгові марки NutraSweet і Equal), та появою багатьох різних проблем зі здоров'ям, включаючи психічні захворювання.
Дослідження, опубліковане в журналі "Біологічна психіатрія" в 1993 р., Показало, що пацієнти, у яких вже була діагностована депресія, швидше за все стануть депресивнішими, коли вживають газовані напої.
Автором дослідження був Ральф Уолтон, доктор медичних наук, практикуючий психіатр, а потім професор і голова кафедри психіатрії Медичного коледжу університетів Північно-Східного Огайо.
Доктор Уолтон оглянув 166 досліджень, що стосуються аспартаму та безпеки людини. З цих досліджень 74 отримали фінансування від виробників аспартаму, а 92 фінансувались самостійно. Він виявив, що всі дослідження, що фінансуються галуззю, визнавали аспартам безпечним, тоді як 92 відсотки досліджень, що фінансуються самостійно, виявили один або кілька ризиків для здоров'я за допомогою штучного підсолоджувача.
Серед своїх пацієнтів доктор Уолтон виявив, що споживання аспартаму призводить до судом (що може бути неправильно діагностовано як епілепсія) і може "імітувати або погіршувати психічний розлад".
Аспартам може впливати на рівні та баланс нейромедіаторів серотоніну, норадреналіну, дофаміну та ацетилхоліну, які всі мають великий вплив на настрій людини. Уолтон виявив, що споживання аспартаму може як спричинити, так і посилити депресію, а також спричинити або посилити напади паніки.
Крім того, Уолтон виявив, що споживання аспартаму може викликати тягу до солодощів та їжі, що призводить до збільшення ваги. У своїй доповіді він дійшов висновку, що всесвітня епідемія ожиріння та діабету, спричинена багатьма факторами, частково спричинена споживанням аспартаму.
Пацієнти, які були депресивними та вживали аспартам, іноді відчували втому, головний біль, проблеми з пам’яттю, безсоння та інші побічні ефекти.