Ні, я не буду худнути на літо - моє тіло розміром 18 вже готове до пляжу - метро
Поділіться цим із
Коли сонце (нарешті) з’явиться, незабаром нас завалять історіями про трансформацію тіла та порадами щодо того, як підготувати «пляжне тіло» до літа.
Приблизно в цей час року багато хто з нас починають дієти вчасно, щоб схуднути на свято.
Затишні каррі, рагу та смажена зима зникли, а салати, риба, смажена на грилі та овочі, приготовані на пару - це меню du jour.
Я вживаю і вимикаю їжу приблизно з 15 років.
Мені зараз 26, тож це трохи більше десяти років, коли я підраховую калорії, пишу щоденники їжі і в основному постійно думаю про їжу та свою вагу.
Дієти деякий час працювали, а тоді ні.
Думаючи про свою вагу і про те, як я виглядаю, я зовсім і зовсім нещасний. Я справді волів би витратити свій час на роздуми про щось інше.
Моя вага і те, як я виглядаю, не є цілістю мого буття, і я справді прийшов до цього усвідомлення за останні кілька місяців.
Я зрозумів, що важливо добре харчуватися і харчуватися, і що, хоча я в минулому чинив цьому опір, фізичні вправи (іноді) допомагають усунути тривогу та депресію.
Дієти і постійне розмірковування про свою вагу для мене не годиться, і я відчуваю себе жахливим і низьким щодо себе.
І тому, вперше за всю історію, я не збираюся намагатись «схуднути» або «скинути фунти» вчасно на свої літні канікули цього року.
Нарешті я вчусь любити і приймати себе - так само, як і я.
Мені 5’10 ”і я ношу розмір 18.
Але я також письменник, той, хто любить читати, відвідувати художні галереї, досліджувати європейські міста і пише книгу. Я люблю готувати, і люблю бувати з друзями, родиною та чотирма спанієлями.
Я ціла людина, наповнена мріями та бажаннями, суперечностями та вадами - і я більше, ніж мій розмір.
Мені неприємно, що передбачається, що кожен, хто перевищує 12-річний розмір, повинен хотіти підготувати "пляжне тіло".
Що ми повинні хотіти перестати їсти те, що ми любимо, і насолоджуватися собою, лише щоб ми могли виглядати певним чином.
Для кого? Для Instagram? Для інших людей? Ні. Якщо ми щасливі такі, як є, то цього має бути достатньо.