Нові оздоровчі методи розширюють можливості солдатів
Сергій. Ерік Провост, 19 грудня 2013 р
ПАРВАНСЬКА ПРОВІНЦІЯ, Афганістан - Військові каплиці - це місця, де солдати знають, що можуть піти вчитися навичкам подолання життєвих проблем. У каплиці Витривалої віри на аеродромі Баграм 7 грудня все не було інакше, за винятком того, що вони були дуже різними.
Службовці з такої віддаленої території, як регіональне командування-південний захід, нещодавно їздили до місця поклоніння не для того, щоб слухати проповідь, а семінар.
Захід під назвою "Операція завжди готовий: готовий і стійкий" дав військовим керівникам ресурси для підтримки оперативної та емоційної стійкості в усіх сферах життя, які вони можуть передати своїм військам.
"Що я можу в цьому відібрати, це навчання солдатів. Я думаю, що багато солдатів, які перебувають на службі у молодших класах, неосвічені щодо своїх ресурсів, і я думаю, що нам потрібно ще раз наголосити на ресурсах, які вони мають", - сказав сержант. Кенон Лемб, відповідальний унтер-офіцер станції допомоги, 2-й батальйон, 4-й піхотний полк, бойова група 4-ї бригади, 10-а гірська дивізія (LI), Оперативна група "Патріот".
Концепція семінару випливає з нещодавньої кампанії армійського хірурга під назвою "Тріада продуктивності" - три основні частини життя, які разом дають повну картину фізичного благополуччя.
"За допомогою" Тріади виступу "ми хотіли дати цим солдатам щось свіже, нове - відчути те, що має відбутися в майбутньому, і це скоро", - сказав капітан Метью Ніт, офіцер з питань профілактики, відповідальний за 98-й бойовий оперативний стрес Управління в Центрі відновлення воїнів Баграма.
Акуратний був першим спікером цього дня. Його робота була навчити групу першому стовпу тріади - важливості належної гігієни сну.
"Ми, перебуваючи в армії, не прагнемо багато спати, і люди не усвідомлюють, що це впливає на результати", - сказав Лемб. "Я бачу, як багато солдатів перед сном сплять занадто мало годин, п'ють енергетичні напої та грають у відеоігри, і їхні показники, як правило, не на рівні".
Другою основою Performance Triad є ідея правильного харчування. Ідея здорового харчування не була новою концепцією для присутніх, але для багатьох спосіб, яким їх просили думати про це, був.
Харчова піраміда - це діаграма, про яку багато хто думає, щоб збалансувати свій раціон, але нещодавно армія перейшла до нової ідеї, яка називається харчовою тарілкою. Дивлячись на тарілку, як на кругову діаграму, тарілка встановлює загальний стандарт, який обсяг кожної групи продуктів повинен бути у вашій тарілці під час кожного прийому їжі.
"Я думаю, що найголовніше - переконатися, що у вашій тарілці є наполовину фрукти та овочі. Багато солдатів цього не роблять. Є багато смаженої їжі, і солдатам бракує фруктів та овочів", Аккуратний сказав.