Новий рік, новий вам після відвідування Таїланду
Олександр Фіцджеральд відвідав Таїланд для семиденної детоксикації соків та прозорих супів. Його вирок? Він повернеться.
Слова „оздоровчий спа-центр” викликають у пам’яті дзен-подібні оазиси спокійних, пухнастих білих халатів, нескінченних розваг і, незмінно, стратосферних цін. Курорти New Body & Mind на тропічному острові Самуї на півдні Таїланду дещо відрізняються.
Хоча його відокремлене розташування на узбережжі, оздоровче меню та чудові процедури роблять його магнітом для багатьох втомлених мандрівників, більшість гостей - чоловіки та жінки різного віку та національностей - приїжджають на курорт, щоб взяти участь у його відомій Ultimate Detox, інтенсивна програма голодування соком, яка зазвичай призводить до значної втрати ваги, але, що ще важливіше, діє як неймовірно ефективний плацдарм для здорового способу життя.
Перспектива дня без твердої їжі, не кажучи вже про цілий тиждень (гості можуть вибрати тривалість своєї програми від чотирьох днів і більше, але найкращі переваги досягаються через сім і більше днів), є анафемою для багатьох; як, насправді, концепція щоденного зрошення товстої кишки самостійно.
І все ж, з моменту відкриття в 1999 році, New Body & Mind був настільки успішним, що бронювання, як правило, робиться за місяць до цього, а кількість гостей, які повертаються знову (і знову), вражає.
Суміш даоського та, можливо, дещо альтернативного західного мислення, Ultimate Detox є блискучим своєю простотою та ефективністю. Коротше кажучи, програма складається із щоденного прийому з інтервалом у три-чотири години п’яти склянок формули для очищення товстої кишки, що складається з лушпиння псилію, активованого вугілля, бентонітової глини та насіння базиліка.
Набагато приємніший, ніж здається, ця суміш допомагає утримати відчуття голоду, працюючи очищувачем кишечника, який розпушує відходи.
Дві трав'яні гранули (суміш природних трав для очищення від паразитів, скріплених разом з патокою) також приймають щовечора, тоді як дружні бактерії вводяться щодня через потужну харчову добавку в рідкій формі.
Як частина процесу детоксикації, режим включає одне щоденне самостійне 12,5-літрове зрошення товстої кишки кавовою клізмою.
Зрошення товстої кишки, милосердно, абсолютно безболісно, очищає накопичення токсичних відходів, які накопичуються роками.
Детальний опис механіки гідротерапії товстої кишки детально пояснюється гостям після прибуття. Вся процедура займає від 30 до 60 хвилин і настільки ж гігієнічна, як і безболісна.
Це не означає, що це природно - спочатку це, судячи з усього, збентежуючий досвід, але такий, що незабаром, як усі детоксиканти з радістю засвідчать, стає частиною розслаблюючої щоденної рутини і таким легким, як їзда на велосипеді.
Для посилення та прискорення переваг детоксикації щодня організовується програма вправ з керованими вправами. Діяльність включає підтяжку 6-годинну прогулянку (дивно приємний початок дня), вправи на розтяжку, 60-хвилинний заняття йогою та організовані групові заходи, такі як степ-аеробіка, байдарки та тренування з опору.
Участь не є важливою, але заохочується. Також є блаженна година, проведена в салонах масажу курорту, де експерти-терапевти ніжно відколювали болі та болі гостей.
Мислення, яке стоїть за участю такої кількості видів діяльності, є подвійним: напружений графік відводить розум швидших від завдання, в той час як вправа сприяє посиленню почуття добробуту.
Подібним чином щоденний семінар, який триває, як правило, триває годину, проводиться для тих, хто бере участь у програмі, і може охоплювати що завгодно - від управління розумом, харчування та оздоровлення до сеансів запитань та відповідей з медичними працівниками та уроків тайської кулінарії та культури.
Інші щоденні заходи, що проводяться в рамках програми, включають півгодинний щоденний сеанс в інфрачервоній сауні, який стимулює виведення токсинів, одночасно посилюючи лімфатичну циркуляцію; а перед сном - блаженне 20-хвилинне розслаблення у трубопроводі гарячої трав’яної пари, що прискорює викид токсинів через шкіру, сприяє оздоровленню дихальних та метаболічних функцій та забезпечує чудово снодійне післясвічення.