Оцет як тіло очищає наше повсякденне життя

Оцет - це більше, ніж приправа. Він низькокалорійний і багатий джерелом антиоксидантів. Однак він не має можливості очищати або детоксикувати ваше тіло. Звичайно, включення оцту як частини загальної здорової та збалансованої дієти може сприяти зміцненню здоров’я органів, які допомагають очистити ваш організм. Зверніться до свого лікаря, щоб обговорити очищувальні дієти.

оцет

Очищення претензій

Існує ряд різних видів оцту, включаючи бальзамічний, дистильований та херес. Один із них, яблучний оцет, рекламується як лікувальний засіб та засіб для очищення тіла. Виробники фруктового оцту припускають, що він має здатність виводити токсини з вашого організму. Але немає жодних доказів, що підтверджують будь-які твердження про те, що їжа може допомогти очистити ваш організм від шкідливих речовин, згідно зі статтею 2008 року у "Дієтолог сьогодні".

Переваги оцту

Хоча оцет не може очистити ваш організм, він все-таки пропонує користь для здоров’я. Яблучний сидр, херес і бальзамічний оцет - все багате джерело антиоксидантів, які можуть допомогти поліпшити захисну систему вашого організму від пошкодження вільними радикалами. Оцет також може допомогти запобігти стрибкам цукру в крові після їжі і може допомогти контролювати апетит, згідно з дослідженням 2005 року, опублікованим у Журналі Американської дієтичної асоціації. Крім того, попередні дані свідчать про те, що оцет приносить користь вашому серцю, допомагаючи контролювати артеріальний тиск і знижуючи рівень холестерину.