Очищення чакр Виконуйте цю практику, щоб збалансувати свої 7 чакр
Чакри представляють як матеріальну, так і енергетичну сфери нашого тіла і нашого життя. Кожна з семи основних чакр має відповідну ендокринну залозу, тому вона бере участь у прекрасному, але делікатному танці гормональних каскадів, які відповідають за нашу життєздатність.
Енергетично та метафорично ці сім центрів забезпечують нам основу для нашого особистісного зростання та процесу дозрівання протягом усього життя, оскільки ми втілюємо як свою фізичну, людську частини, так і свою духовну частини вищої свідомості.
Тому очищення, балансування та загоєння чакр є необхідною частиною нашого повсякденного утримання та зростання.
Сім основних центрів починаються від основи хребта і закінчуються маківкою голови. У порядку зростання є:
Вирівнювання та відкриття цих центрів вимагає готовності спостерігати за собою та брати участь у Свадхяї, а також багаторівневий підхід, коли ми оцінюємо та інтегруємо фізичні, емоційні, психічні та енергетичні наслідки кожної чакри.
Перед очищенням чакр, ось короткий огляд чакр
Нижні три чакри (Коренева, Сакральна та Сонячне сплетення) в першу чергу стосуються основних потреб людини та їх рухів - виживання, продовження роду та волі.
Це не “добре” і “погано”. Проблеми можуть виникати, коли протягом нашого життя ми переживаємо різні травми, які залишають нас “застряглими” в певній галузі зростання та розвитку. Коли це станеться, решта розгортання та піднесення через ці енергетичні центри буде задушеною та важчою як на фізичному, так і на психоемоційному рівнях.
Серцева чакра - це точка інтеграції між нашим людським "я" та нашим більш розширеним "я".
Три верхні чакри передбачають вираження себе у світі, уявлення і отримання божественного керівництва і, нарешті, злиття в нескінченне, яке є нашою справжньою природою.
Без сумніву, найважливішою з усіх чакр є Коренева чакра. Подібно до того, як неможливо побудувати міцну конструкцію на зграйних пісках, неможливо побудувати здорове, поживне життя за допомогою необроблених викликів кореневої чакри.
Час може минати, і хронологічно ми старіємо і робимо все, що з ним пов’язано. Однак, якщо три нижні центри не були повністю інтегровані, засвідчені та виховані, плавний перехід у верхні центри виявиться важким.
Наступні практики очищення та відбиття чакр, а також інші ресурси, такі як квіткові есенції, можуть допомогти нам продовжувати цвісти, а не застоюватися.
Очищення чакр: практики чакр, щоб збалансувати та зцілити
Практика очищення та роздумів чакр - це запрошення для вас зробити паузу та чесно оцінити саме цю сферу свого життя.
Посидьте з цими питаннями в медитації, дайте відповіді на них у своєму щоденнику або навіть обговоріть їх з коханою людиною. Поміркувавши над кожним із семи, ви матимете уявлення про те, на яких сферах потрібно більше зосередитися, і як почати вносити більше живлення у своє життя.
1. Коренева чакра
Коренева чакра пов’язана з наднирковими залозами. Проблеми з кореневою чакрою можуть варіюватись від проблем з наднирковими залозами, тривоги, стресу, життя, що викликається страхом, дефіцитного мислення, емоційного харчування та іншого. Повідомлення вашій системі про безпеку, зосередження уваги на достатку, боротьба зі стресом і робота над тим, щоб переконатись, що ви перебуваєте на вершині основних речей, таких як фінанси, можуть бути цілющими для кореневої чакри.
Відбиття кореневої чакри:
Наскільки я почуваюся безпечним у своєму житті? Чи задовольняються мої основні потреби? Як мені керувати своїми страхами, тривогами та стресом? Який живильний крок я можу зробити сьогодні, щоб зміцнити аспекти мого життя Кореневої чакри?
2. Сакральна чакра
Сакральна чакра - це наше місце творчості, де ми отримуємо та знаємо, що радісне та приємне завдяки нашим чуттєвим переживанням. Не випадково він також є місцем наших репродуктивних органів.
Проблеми з крижовою чакрою можуть включати репродуктивні проблеми, порушення функції сечовидільної системи, погані стосунки з емоційним тілом, почуття творчого та емоційного «запору», біль у попереку та тазі тощо.
Багато з нас не витрачають часу на те, щоб пограти, отримати задоволення чи творити заради творення. Можливо, ми не почуваємось у достатній безпеці для цього (привіт, Коренева чакра!), Можливо, ми робили це раніше і відчували збентеження, ганьбу чи вину (усі великі вбивці Сакральної Чакри).
З’єднайтеся зі своїми пристрастями, щоб принести більше радості у ваше життя, щоб збалансувати цей центр!
Віддзеркалення сакральної чакри: