Очищення кишечника Частина I Сольовий приплив - Свята капуста
Одне з найвідоміших висловів в натуропатичній медицині - "Смерть починається в товстій кишці". Це тому, що ви є тим, що їсте, засвоюєте, не перетравлюєте та не вилучаєте. По суті, функціонування вашого організму безпосередньо пов’язане зі здоров’ям вашої системи травлення. Це тому, що все, що ви їсте, робить саме ті клітини, які дозволяють вашому організму функціонувати. Це так просто. Широкі дослідження показують, що майже кожне хронічне розлад та симптом, незалежно від того, чи має він явний зв’язок із травною системою, безпосередньо спричинене дисбалансом в ШКТ (травній системі). Тому життєво важливо для нашого здоров’я, всередині та зовні, мати здорову травну систему. Якщо ви хочете мати чітку і живу шкіру, густе і довге волосся, ясні очі, силу та енергію, у вас повинен бути чистий травний тракт. Ласкаво просимо до легкого очищення кишечника, починаючи з сольової промивки.
Хороша новина полягає в тому, що очищення кишечника - це чудовий спосіб вийти на правильний шлях. Це надзвичайно доступно, просто і не потрібно голодувати ... ну, принаймні, не в цьому очищенні.
Це очищення кишечника - чудовий спосіб розпочати очищення, і, безумовно, впливає набагато довше, ніж більш популярні програми дезінтоксикації, такі як “The Master Cleanse”. Це тому, що ми не просто прагнемо усунути шкідливу їжу, але ми також допомагаємо організму позбутися всіх токсичних відходів. І повірте мені ... в кишечнику ховається багато токсичних відходів.
Частина I Сольовий змив
Спочатку ми почнемо промивання солі. Це практика прийому високої дози чистої не підігрітої морської солі в кварті води, перш за все вранці. Оскільки ми знаходимось на голодний шлунок, сіль викличе ефект очищення, що призведе до повного, повноцінного спорожнення кишечника через 0,5 до 2 годин.
Промивання солі - це чудовий спосіб запустити кишечник, буквально витісняючи застарілі відходи в тракті ШКТ. Крім того, це допоможе нормалізувати ваш рН, що важливо для запобігання заселенню будь-якого патогенного організму (грибка, вірусу, бактерії) в кишечнику.
Фото: Клем Оноджегуо
Напрямки сольової промивки:
Що вам знадобиться
Сольовий приплив слід приймати лише вранці натщесерце. Додайте 1 чайну ложку рожевої солі в 1 літр очищеної води кімнатної температури. Ви можете трохи підігріти воду, щоб збільшити максимальний результат. Тримайте ніс, коли його знімаєте. Спробуйте випити весь розчин солі протягом декількох хвилин, а потім випийте ще одну кварту очищеної води протягом півгодини. Не їжте принаймні 1/2 години після напою. Уникайте кави, чаю або будь-чого, що може зневоднювати. Найкраще просто пити воду принаймні наступну годину.
Якщо ви не відчуваєте припливу, то збільште дозу солі до 2 чайних ложок наступного дня. Якщо ви все одно не змиваєтеся, збільште до 1 столової ложки.
Примітка: будь ласка, не використовуйте звичайну сіль. Це дуже шкідливо і шкідливо для системи, оскільки вона нагрівається, відбілюється, позбавляється мінералів та забруднюється грибком та важкими металами.
Зображення JuliaBalbilla
Якісна рожева сіль
Вибрати якісну сіль важко. Ніколи не використовуйте звичайну кухонну сіль. Поварена сіль була вибілена, високо оброблена та додала засоби проти злежування. Дізнайтеся більше про різницю у високоякісній рожевій солі та кухонній солі тут: Морська сіль корисна для здоров’я.
* Я рекомендую лише використовувати високоякісну морську сіль, що не нагрівається. Я особисто довіряю Pink Salt від Premier Research Labs. Більшість інших солей можуть бути токсичними і не є терапевтичними для цього припливу. Ці токсичні солі можуть викликати нудоту, здуття живота і блювоту від припливу.
Чи можу я додати менше солі до флешу?
Деякі люди почуваються комфортно, використовуючи 1/2 чайної ложки солі. Це нормально, поки ти флеш. Якщо ви не змиваєте, додайте ще чайну ложку наступного разу, коли будете робити змив.
Що я можу очікувати?
У більшості людей відбувається швидке виведення кишечника протягом від 0,5 до 2 годин (більшість людей змивається протягом 1/2 години). Зазвичай ви можете безпечно вийти з дому протягом 2 годин після першого змиву. Якщо припливи не відбуваються (відсутність водянистого випорожнення кишечника), це може вказувати на те, що людина страждає від надзвичайної солі (натрію), має внутрішні пошкодження слизової оболонки кишечника або має значну токсичну навантаження на організм. Здорові клітини віддають перевагу калію перед натрієм, але коли клітини пошкоджені, вони починають віддавати перевагу натрію. Тому не лякайтесь, якщо з першого разу не відбудеться жодної дії «змивання». Ваші клітини просто “всмоктували” вкрай необхідний натрій. У цьому випадку випийте ще одну кварту води і продовжуйте свій день.