Очищення родючості за 10 кроків Плодюче серце Очищення родючості серця MindBodyHeart
У програмі OVUM для родючого серця засіб для очищення родючості повинно відповідати вашим унікальним потребам
«Я купив три різні дорогі програми для« очищення родючості ». Більшість банок і пляшок сидять у відкритому стані на моїй підлозі у ванній ”.
Я постійно слухаю подібні звіти від клієнтів.
Отже, перше, що слід пам’ятати, це те, що існує стільки способів здійснити особисте очищення родючості, скільки людей.
Так само не існує єдиної дієти для народжуваності, також не існує єдиного розміру, який підходить для очищення родючості.
У нас триває розмова про очищення в нашому неймовірному Колері Провидців, і завжди є щось нове, чому ми можемо навчитися один у одного.
Як завжди, я хотів би почути, що у вас працює, а що не.
Я також пропоную ці 10 кроків до детоксикації до зачаття, щоб поділитися деякими принципами щадного очищення: додавання продуктів, добавок та повсякденних звичок, які з любов’ю штовхають тіло до простору, більш сприятливого для вагітності, не витрачаючи грошей.
Ідея полягає в тому, щоб зробити очищення родючості постійною гігієнічною звичкою, а не тим, що ви ставите собі раз на рік, а потім говорите: Фу, готово!
Зменште навантаження для тіла-дитини
Навіть якщо ви їсте м’ясо, на час перед зачаттям очистіть паличку фруктами та овочами та легко перетравлюйте добре просочені зерна. Травлення є найбільш трудомістким завданням для організму, і полегшуючи травлення, можна направляти більше енергії для очищення та детоксикації.
Полегшуючи навантаження на організм, ви також полегшуєте важку роботу з очищення органів - печінки, жовчного міхура, нирок, кишечника, шкіри та легенів.
Без почуття провини, що спонукає вас до кардинального ремонту, а потім кидає рушник, зустрічайте себе там, де ви знаходитесь. Пройдіться у своєму власному задумі очищення родючості з ніжним ставленням мами, яка готує свою дитину до веселого експерименту.
Скористайтеся випадком детоксикації до зачаття як натхнення, щоб перекреслити план харчування всіма звичними винуватцями їжі, що пошкоджують родючість, такими як кофеїн, алкоголь, біле борошно та цукор (див. 10 Порад щодо родючості їжі та розділи, пов’язані з їжею, у „Плідній жінці” для більш детального переліку)
Підтримуйте свою печінку
Печінка є одним з найбільш працьовитих органів у нашому тілі, переробляючи більшість токсинів. Любіть і підтримуйте свою печінку, полегшуючи її навантаження та додаючи такі детоксикуючі продукти, як куркума та брокколі. Мighty Beet - чудовий овоч для підтримки печінки та жовчного міхура, тож обов’язково додайте його у свій зелений сік або у салат. Обов’язково перевірте ця сторінка для мого улюбленого рецепту буряка.
Детокс важких металів
Продукти для детоксикації важких металів можуть бути корисними засобами для підвищення родючості, які можна додати до всіх наших лікувальних схем, але він може бути особливо корисним для людей, які страждають від алергії та хронічних захворювань, а також для людей, які тривалий час мали пломби з амальгами. Відомо, що кінза є ефективною їжею, що зв'язує важкі метали. Я люблю кидати купу кінзи в мій Зелений лимонад
Травлення
Приймайте високоякісний травний фермент під час кожного прийому їжі (навіть якщо це фрукти чи салати), але особливо страви, що містять приготовлену їжу. Це полегшить ефективніше травлення, і залежно від інгредієнтів якісний травний фермент також допоможе вивести токсини з вашого організму . (Див. Рекомендації щодо бренду)