Одержимий новинами, вам потрібна сувора інформаційна дієта
Думки співробітників Forbes є їхніми власними.
Коронавірус залишив багатьох з нас трохи м’якими по краях. У Німеччині вони навіть придумали слово - «коронаспек» - для опису тих, хто накопичив зайві кілограми під замком. Але увагу потребують не лише наші тіла.
Потреба відчувати зв’язок з іншими та бути в курсі подій спричинила те, що ми споживаємо новинний вміст як нав'язливих.
Нове опитування 3000 респондентів у США та Великобританії, проведене GlobalWebIndex, показало, що через коронавірус 48% читають більше новин, 27% діляться новинами, а 17% почали стежити за більшою кількістю журналістів.
газета Metro про Бориса Джонсона, який стояв біля лікарні Святого Томаса у Вестмінстері, куди британський прем'єр-міністр був переведений до СІТ після виявлення стійких симптомів коронавірусу (COVID-19)
Величезний вміст новин, доступний по безлічі каналів, означає, що самовиховання - це все одно, що намагатися втамувати спрагу, зробивши швидкий ковток пожежного шланга. Одну хвилину ви ввійшли в LinkedIn, а наступної розшифровуєте гістограму COVID-19 на веб-сайті New York Times.
Це вимагає емоційних втрат. Опитування Американської психологічної асоціації 2019 року показало, що більше половини (54%) американців хочуть бути в курсі, але читання новин викликає у них стрес. Таким чином, майже двоє з п'яти дорослих (39%) вжили заходів для зменшення споживання новин. Але це був докоронавірус.
Тепер нам доводиться працювати вдома, разом із сім'ями або сусідниками по пандемії, курируючи споживання новин, ніколи не було більш актуальним, якщо ми хочемо звести рівень стресу до мінімуму і досягти більшого за менший час.
Поміняйте закуски на їжу
Фредда Гурвіц, керівник відділу стратегії та маркетингу RedPeg, рекомендує ставитись до споживання новин як до здорової дієти: словом, їжте регулярно і уникайте перекусів.
«Магнітного розіграшу популярних заголовків у Твіттері в поєднанні з постійним викривленням різних новинних організацій, на які я підписаний, достатньо, щоб утримувати мене в постійному стані споживання новин, що не має жодної мети, крім як додавання величезних і непотрібних рівнів тривоги. Висловлювання "вона побачила щось блискуче і відволіклась" нещодавно набуло зовсім нового значення ", - зізнається Гурвіц.
Дієтологічна аналогія може заглибитися: ми також можемо поміняти низькоякісний сміттєвий вміст високоякісною журналістикою з надійних джерел, які з меншою ймовірністю спричинять наш пульс. У своїй книзі «Новини: Посібник користувача» філософ Ален де Боттон сказав: «Завжди пам’ятайте, що новини завжди намагаються злякати вас. Це погано для нас, але дуже добре для новинних організацій: найпростіший спосіб отримати аудиторію - це через лякаючих людей ". Отож, надсилайте свої новини із надійних видань, які прагнуть інформувати, а не жахати.