Одне тренування для тоншої талії (і довшого життя)

тоншої

Тривалість життя зростає з безпрецедентною швидкістю - зміни способу життя та досягнення лікарських засобів означають, що ми щодня обманюємо смерть. Але є одна, дуже велика тінь, яка нависає над нашими пенсійними планами - це ожиріння.

Нещодавнє дослідження Единбурзького університету показало, що за кожен фунт набраної ваги ми можемо зменшити тривалість життя на місяць. На щастя, ніколи не пізно вдарити жир там, де болить.

"Який сенс мати Ferrari, якщо з ним немає двигуна?" роздумує Метью Картер з UN1T, про те, як, якщо у вас є розмір і сила перекласти важкий метал, ви повинні мати аеробну здатність.