Огляд дієти OPTIFAST

огляд

Терапія OPTIFAST® - це комплексний підхід до лікування ожиріння, який доступний у сотнях лікарень та клінік США та Канади.

Зовсім недавно програма продавалася по всьому світу (включаючи Нову Зеландію та Австралію) через аптеки.

Призначення програми OPTIFAST

Програма спочатку розроблялася Novartis Medical Nutrition Corporation, але зараз належить Nestle. Він призначений для людей із ожирінням - тих, хто має надлишкову вагу на 50 фунтів і більше (близько 22 кг), або з індексом маси тіла (ІМТ), що перевищує 30. Особи з надмірною вагою (особи з ІМТ від 25 до 30), які мають медичні проблеми, викликані їх вага також може отримати користь від програми.

Перевірте свій ІМТ, чи відповідаєте ви критеріям.

Програма Optifast

Програма OPTIFAST® використовує досвід лікарів, зареєстрованих дієтологів та підготовлених консультантів з високоякісною рідкою харчовою формулою з контролем калорій.

OPTIFAST використовує навчальну програму системи управління вагою для досягнення індивідуальних цілей управління вагою. Програма OPTIFAST була першою у своєму роді, коли вона була розроблена в 1974 році, і зараз вона має багаторічний досвід та задокументований успіх, на сьогодні лікується більше мільйона людей. Він базується на добре вивчених підходах до лікування та забезпечує освіту способу життя, індивідуальну підтримку та формули, контрольовані порціями, для розробки та підтримання здорової нової ваги та способу життя.

Програма включає:

  • Первинна медична оцінка та оцінка способу життя, потім постійний медичний моніторинг стану здоров’я під час схуднення.
  • Консультування щодо розвитку способу життя, харчування та активності для управління вашою новою вагою на тривалий термін.
  • Переважно рідка дієта на основі формул для активного схуднення з подальшим поступовим відновленням здорових, самостійно приготованих продуктів.
  • Планова і підтримувана регулярна фізична активність.

Програма зазвичай пропонується у вигляді плану на 26 тижнів, що включає 12 тижнів або більше повної заміни їжі, до 6 тижнів переходу на тверду їжу, завершуючи регулярною дієтою, яку слід дотримуватись у подальшому, і включає до 20 тижнів харчування та поведінкові консультації.

OPTIFAST вимагає пильного медичного нагляду протягом перших 18 тижнів, тому включає щотижневі медичні візити та групові консультації.

Лише короткострокові результати?

Багато учасників програми та її варіацій свідчать про її успіх, хоча, мабуть, потрібна велика завзятість, щоб `` дотримуватися її '', і, за деякими даними, це може спричинити незручні побічні ефекти, можливо, через природу рідини режим дієти. Однак навіть хворий ожирінням людина, яка не може займатися фізичними вправами, все одно може схуднути через низьке споживання калорій у призначеній рідині.

На основі опублікованих опитувань учасників та анекдотичних доказів можна зробити висновок, що частина тих, хто вступає в програму, не завершує її, і що не всі, хто досягає своєї початкової мети щодо зниження ваги, досягають успіху в її підтримці після завершення програми.

Дивитися також

Веб-сайт OPTIFAST - ознайомтесь з офіційним джерелом та змістом програми.

    Цитати:
  • DeLegge, M., & Keith, J. N. (2013). Медичне управління вагою. В «Баріатрична ендоскопія» (с. 19-37). Спрингер, Нью-Йорк. посилання
  • Lewis, M. C., Phillips, M. L., Slavotinek, J. P., Kow, L., Thompson, C. H., & Toouli, J. (2006). Зміна розміру печінки та вмісту жиру після лікування дуже низькокалорійною дієтою Optifast®. Хірургія ожиріння, 16 (6), 697-701. посилання
  • Agras, W. S., Berkowitz, R. I., Arnow, B. A., Telch, C. F., Marnell, M., Henderson, J.,… & Wilfley, D. E. (1996). Технічне обслуговування після дуже низькокалорійної дієти. Журнал консультацій та клінічної психології, 64 (3), 610. посилання

32 Коментарі чи відгуки

Ви повинні увійти в систему, щоб залишити коментар.

привіт, ти можеш дати мені чисті вуглеводи Молочного коктейлю та бару? дякую, Дженніфер

чи можна готувати цю їжу з знежиреним молоком, я виявляю, що 200 мл води зовсім не наповнюється

Будь ласка, надішліть мені листа на електронну адресу, щоб отримати РЕАЛЬНІ та ЧЕСНІ відповіді на мої запитання.

Добре працює, якщо дотримуватися програми. 12 тижнів з коктейлями, барами чи супами та 2 чашками овочів змусять вас схуднути, як правило, щонайменше 20 кілограмів (40 фунтів стерлінгів у США говорять). КЛЮЧ - це те, як ви виходите з цієї програми. ПОВІЛЬНО, прийміть 2 замінні страви та легкий вечерю з низьким вмістом вуглеводів та випадкове частування, скажіть раз на тиждень протягом декількох тижнів, потім поступово вводьте обід тощо. Це також, коли вам слід посилити фізичні вправи (нічого божевільного), але довші прогулянки, зробіть кілька ситуацій, підніміться сходами, пробігте кілька метрів!

Технічне обслуговування - це уповільнення відновлення звичного режиму харчування, але не повернення до старих звичок.

Ці дієти працюють, але більшість людей просто повертаються до гамбургерів, картоплі фрі, шоколадних цукерок та всього іншого, а потім кажуть: "Я все це повертаю" ... ну звичайно хаха

Я розпочав програму сьогодні, готуючись до перев’язки шлунка через кілька тижнів.
Тремтіння викликає у мене нездужання - це нормально?
бари в порядку і намагаються пустелі сьогодні ввечері, а не трясти.

Чому в цій програмі чийсь тест на функцію печінки збільшується?
і чи є інші несприятливі наслідки. Дякую за відповідь на моє запитання

Коктейлі містять 20 вуглеводів, але це не чисті вуглеводи. Вони рахують їх, як Аткінса. Ви виймаєте клітковину, щоб отримати НЕТ вуглеводи. Отже, вуглеводів на день насправді менше, ніж зазначено.

Для придбання Optifast є різні інтернет-магазини. Є навіть деякі продавці ebay, які пропонують ці товари.

Я зацікавлений у придбанні optfast 800, мій лікар погодився контролювати мою втрату ваги, але я не можу знайти, як це придбати?

Я розпочав програму 3 дні тому, і мені цікаво, як людина худне з високим вмістом вуглеводів. Я отримую 5 упаковок на день, а це 100 вуглеводів.