Огляд йоги AntiGravity Біла суглоб у гамаку The Independent The Independent
"Вам потрібно буде чіплятись за дороге життя"
У Independent працюють понад 100 журналістів по всьому світу, щоб повідомити вам новини, яким можна довіряти. Щоб підтримати справді незалежну журналістику, будь ласка, зробіть свій внесок або підпишіться.
Я щойно провів годину в пастці в кімнаті з жінкою, котра, я впевнений, намагалася мене вбити. Ну, я майже впевнений, що якби я дотримувався її вказівок, щоб перекинути, підвішуючи догори дном лише із хитко складеним гамаком, що запобігає мені падінню на тверду дерев'яну підлогу внизу, я наніс би собі серйозну шкоду.
Перш ніж почати йогу AntiGravity - заняття, де ви виконуєте суміш класичної йоги і танцюєте, перебуваючи підвішеною до стелі в гамаку, - нам сказали, що було одне правило: тримайся міцно.
Читати далі
Вам потрібно буде чіплятись за дороге життя, але я додав би ще одне правило. Учасники також повинні мати можливість інтерпретувати те, що я люблю називати instructorise, версія англійської мови, з якою у мене виникали проблеми з тих пір, коли мені сказали вдихати лівою ніздрею та правою рукою на попередньому уроці йоги.
"Руки піднімаються високо, ноги розширюються", - оголошує цей інструктор перед тим, як плавно запустити в стійку на руках. У решти класів, здається, немає проблем із розумінням її команд, але я стою там, розгублений, спітнілий і злегка переляканий.
Читати далі
Кілька секунд раніше ми піднімалися на гамаки, перш ніж сальто поверталися на землю. Вся кров прилила до моєї голови, і все, що я думаю, це те, що мені потрібно піти звідси. Тоді я усвідомлюю, що насправді у мене є реакція на бій або політ на заняття з фізичних вправ.
Отже, повний вердикт? Я жив дієтою з грейпфрутів, яєць та чорної кави, доставляв пенсіонерам ковдри разом із дівчатами і працював 22 години поспіль, але я впевнений, що йога АнтиГравіті - це найгірше, що я коли-небудь робив від імені журналістики.
5 найкращих найнеобхідніших наборів для тренажерного залу
1/5 5 найкращих найважливіших наборів для тренажерного залу
5 найкращих найнеобхідніших наборів для тренажерного залу
OI все в одному молоці
Переконавшись, що волосся чисте від кондиціонера, може знадобитися вік, і ця процедура без змивання заощадить багато часу. Це значно полегшить розчісування клубків при нанесенні на висушене рушником волосся.