Огляд книги Діабет Схуднення тиждень за тижнем Надія Warshaw Associates
Це одна з серії оглядів книг. Ці книги вам можуть бути корисними, якщо ви: керуєте переддіабетом або діабетом, хочете і потребуєте схуднути, дотримуєтесь схеми харчування при діабеті та/або намагаєтесь харчуватися здорово, щоб добре жити. Ці огляди книг також з’являються на сайті amazon.com, і книги можна знайти в моєму магазині Amazon. Будь ласка, ознайомтеся з цими книгами та розгляньте можливість придбання.
Ви дуже добре знаєте, що існує десяток книг про дієти, які допоможуть вам керувати своїм здоров’ям та планом харчування при цукровому діабеті. Але дуже мало таких людей, які дотримуються тонкого балансу між здоровим харчуванням та контролем рівня глюкози. У книзі «Тиждень схуднення при цукровому діабеті», нещодавно опублікованій Американською діабетичною асоціацією, зареєстрованим дієтологом та сертифікованим викладачем з діабету Джил Вайзенбергер, MS, RD, CDE, досягається саме цього!
У цій книзі з двох частин Вайзенбергер покроково проводить читача через шістнадцять тижнів здорових харчових звичок для схуднення. Але це не просто не короткострокові швидкі виправлення, щоб позбутися грошей. Ці зміни звички в їжі мають допомогти людині контролювати свою вагу протягом усього життя. Цей кваліфікований медичний працівник, поглиблений практичним досвідом консультування, містив з перших шістнадцяти тижнів, щоб запропонувати читачеві допомогу з дванадцятимісячним планом постійної втрати ваги та тривалого обслуговування.
Як зазначає Вайсенбергер, це не одна книга, яка підходить для всіх дієт, а ресурс для читачів, оскільки вони персоналізують свою найкращу дієту та здоровий спосіб життя з діабетом. На початку вона визнає, що втрата ваги полягає у розвитку навичок, а не в тому, щоб білі суглоби і сила волі. Вайсенбергер запакував цей ресурс повним навичок та стратегій. Вона висвітлює труднощі, з якими стикаються люди, та теми, які намагаються схуднути, і не дозволяють цим займатися в процесі довгострокового контролю ваги.