Огляд книги про атомні звички Джеймса Кліра - н
У цьому огляді книги про атомні звички Джеймса Кліра я досліджую роль, яку відіграє навколишнє середовище у дотриманні наших звичок. Якщо ви схильні починати та зупиняти нові ініціативи до того, як вони будуть завершені, у цій публікації ви знайдете натхнення, яке допоможе вам здійснити ваші найбільші мрії.
Хоча «Атомні звички» не дають вам чарівного способу клацнути пальцями і навколо вас з’являється життя вашої мрії, це робить наступне найкраще. Він пропонує практичні рішення для прийняття та дотримання нових звичок, які роблять подорож настільки ж приємною, як і пункт призначення.
Нова перспектива
У цій книзі двадцять розділів, і вони настільки насичені цінністю, що я, мабуть, міг би писати дописи по кожному з них. Натомість я збираюся поділитися тактикою, яку мене найбільше надихнуло застосувати негайно, що міститься у шостому розділі. Він називається: Мотивація завищена: Довкілля часто має значення більше.
Мотивація завищена? Якщо ви тут новачок, кожен побудований мною бізнес ґрунтувався на мотивації. І зараз цей хлопець Джеймс каже мені, що може бути щось інше, що є більш потужним - принаймні, коли справа стосується прийняття нових звичок: довкілля.
Те, що ви бачите, те, що ви робите
Ви часто будете чути, як люди кажуть: "Я дуже візуальна людина". І вони мають рацію. За словами Джеймса, найпотужнішою з наших сенсорних здібностей є зір. В організмі 11 мільйонів сенсорних рецепторів, і 10 мільйонів з них присвячені зору. Не дивно, що зір відіграє таку важливу роль у зміні поведінки.
Це може здатися вам не надто відкриттям. Той, хто коли-небудь намагався написати електронний лист із кухонної стійки, коли ваші діти кричать, або намагався взяти участь у пробіжці в глуху зиму, знає, що навколишнє середовище є фактором. Це може зробити або зламати ваш успіх. Ось чому «Атомні звички» викликають у вас переосмислення обставин, змушуючи перейти від жертви оточення до архітектора.
Використання творчості в тандемі з атомними звичками
Тут ми, креативні люди, можемо весело провести час. Я люблю театр, тому ця пропозиція спонукала мене взяти роль декоратора декорацій. Як я міг налаштувати ситуацію так, щоб мене спонукали до природних дій, без агонії надмірного мислення? Мозкова сила забирає нашу енергію так само, як і фізичні навантаження. Якщо ми витрачаємо це на маленькі думки на кшталт: "мої штани для йоги в пранні?" Або, "де я залишив окуляри", у нас залишиться менше енергії, щоб робити важливі справи.