Огляд опіку йоги - тут; s Мої результати та те, що вам потрібно знати
Якщо ви думаєте про те, щоб придбати програму Зої Брей Коттон «Йога-опік», прочитайте мій огляд - це може заощадити ваш час та гроші!
Я думаю, ви погодитесь, йога - це чудовий спосіб підтримувати форму і щоб тримати себе в центрі.
Але знайти потрібну програму може бути важко.
Між тим, як забрати дітей, приготувати їм їжу та закінчити всю свою роботу, у мене не було багато часу на себе.
Я знала, що мені доведеться робити щось, що розслабляє і яким легко керувати, тому я почала займатися йогою.
Мені потрібно було щось, що дало б мені простір для дихання, простір для роздумів, і Йога здавалася очевидним варіантом.
Як я знайшов опік йоги?
До того, як я відкрила Зої Брей Коттон і її програму «Йога-опік», я відвідувала кілька занять йогою в місцевому тренажерному залі.
Спочатку було важко знайти потрібний клас, і багато часу мій графік не відповідав годинам занять.
Вони були або рано вранці, між висадкою дітей у школу та направленням до офісу, або пізніше ввечері, коли я повинен був збалансувати здорове харчування для дітей та себе.
Не розумійте неправильно, я любив тренування!
Це змусило мене почуватися чудово, і справи йшли так добре, але потім тренажерний зал змінив час занять - aarrghh!
Це просто не відповідало моєму графіку, тому я не міг піти 🙁
Але я не збирався там здаватися!
Отже, я зайшов в Інтернет і шукав щось інше.
Насправді це був форум, де я відкрила програму Зої Брей Коттон «Йога-опік».
Всі на форумі марили, наскільки це добре, тому мені довелося це перевірити ...
Мій огляд опіку йоги
Я збираюся поділитися своїми думками та думками у своєму огляді “Опік йоги”, тому, сподіваюся, це допоможе.
Якщо у вас виникли запитання, сміливо задавайте їх, залишаючи коментар нижче.
Буду чесним, побачивши багато інших програм йоги, які пропонував Інтернет, я все ще скептично ставився до цього.
Перш ніж приймати рішення, я читав інші відгуки та відгуки, і це ще одна причина, через яку я сьогодні ділюсь своїми відгуками.
Зрештою, я перекусив кулю і придбав копію програми.
Перш ніж я почну, переконайтеся, що ви перебуваєте на офіційному веб-сайті Зої https://www.yogaburnchallenge.com (відкривається в новому вікні), щоб ви могли дотримуватися деяких речей, про які я згадую у своєму огляді ...
Гаразд, так моє перше враження після покупки було WOW, з чого я починаю?
Ви отримуєте БАГАТО вмісту від електронних книг до відео.
Але після того, як пройти область учасників та вступне відео, все було зрозуміло.
Тоді у мене було гарне відчуття, що ця програма для мене ...
Отже, що таке опік йоги і хто така Зої Брей Бавовна? Що потрібно знати ...
Ви, напевно, вже переглядали її веб-сайт, але хто така Зої і що ви насправді отримуєте від програми?
Я думаю, важливо також зрозуміти, що це насправді, тому ось короткий виклад, перш ніж ділитися більшою кількістю огляду та результатів.
Опік йоги це програма, складена Зої Брей Коттон.
Зої Брей Коттон - це не що інше, як геній, коли справа стосується йоги.
Вона є перевіреним інструктором та особистим тренером, і це чудово використовується у її дванадцятитижневій програмі.
Вона пережила і йогу як техніку релаксації, і як спосіб привести в тонус своє тіло і схуднути.
Отож, одного дня вона, напевно, подумала: "а що, якщо я зберу їх двох?"
Результат - йога-опік.
Сама програма адаптується до ваших індивідуальних потреб.
Інші заняття йогою можуть застосовувати загальний підхід, і коли інструктором є той, хто використовує йогу з цілком конкретною метою, заняття можуть страждати.
Yoga Burn, однак, знає, що вам може знадобитися, провівши трохи часу на самоті та розслаблення, і керівництво Зої на заняттях відчуває, ніби вона розмовляє з вами та вами наодинці, коли ви вирішите взяти це на себе.
Переваги опіку йоги та чому це працює так добре?
Інші заняття також можуть збільшити стрес. Я був там.
Оточений двадцятирічним, що розтягує своє тіло у фігури, які я не міг зробити роками.
Коли інструктор просто вимовляє позицію та демонструє її, а потім очікувально на вас дивляться, коли ви болитеся з найкращої спроби, це може бути дуже напружено.
Однак із функцією «Йога-опік», оскільки це відбувається у вашій власній вітальні, і оскільки вона йде у вашому темпі, набагато краще знімати стрес.
Крім того, він не тільки пристосовується до ваших потреб і зменшує стрес, він також адаптується до ваших можливостей!