Огляд розширення можливостей для схуднення - 50 способів втратити свій багаж, що розвивається
Огляд: Розширення можливостей для схуднення - 50 способів втратити багаж
Остання книга про здоров’я, яку я із задоволенням прочитала, - це нова книга Кевін Грем і це називається ВПРОЗНАЧЕННЯ Втрати ваги, “50 способів втратити свій багаж”.
Я читав цю книгу не тому, що хочу або хочу схуднути, а тому, що знаю багатьох людей, які це роблять. Таким чином, я хотів побачити, чи це хороший ресурс серед багатьох нездорових режимів чи ресурсів для схуднення, щоб рекомендувати людям.
Як виявляється, Кевін вирішив аспекти успішного і здорового схуднення дуже свіжо і по-різному, що мало що пов’язано з підрахунком калорій і багато спільного з нашими моделями мислення. Якщо ми хочемо найкращих та найефективніших результатів, немає кращого місця, щоб почати, тоді як з нашим розумом.
Якщо ми можемо допомогти людям зрозуміти, чому вони думають так, як вони думають про їжу або про себе, коли, чому і як вони їдять, і перетворити шкідливі моделі мислення на корисні, ми отримуємо доступ до найпотужнішого центру управління, який керує нашими діями.
Тому сьогодні я хотів би познайомити вас із цим ресурсом для схуднення та надати вам більш детальну інформацію про те, чого ви можете очікувати Розширення можливостей для схуднення.
Розширення можливостей для схуднення: передумови
Розширення можливостей для схуднення був щойно опублікований у серпні 2010 року і написаний Кевіном Грем - засновником та керуючим директором Empower Me Photo.
Кевін - автор, спікер та експерт з питань розширення можливостей. Сьогодні він допомагає людям схуднути, надаючи їм наочні інструменти, які допоможуть їм тривалий час залишатися на дієті чи програмі вправ.
Empower Me Photo розпочав свою діяльність у 2009 році, запропонувавши просту версію фотографій, яка допомагає знизити вагу, демонструючи клієнтам, як вони виглядають як тонша та здоровіша версія. Сьогодні компанія швидко розвивається, оскільки все більше людей дізнаються про силу візуалізації для досягнення своїх цілей.
Розширення можливостей для схуднення: зміст та структура
Розширення можливостей для схуднення - це швидке читання, розділене на багато розділів та розділи на 2-3 сторінки, трохи менше 250 сторінок. Цей формат робить його надзвичайно простим і веселим для читання, не відчуваючи важкості.
Він починається з деяких вступних приміток від автора, а потім розкривається на наступні 9 частин, які разом містять 60 дуже коротких і цікавих глав.
Частина 1 - 50 способів втратити свій багаж
Частина 2 - Багаж 21 століття
Частина 3 - Психічний перемикач
Частина 4 - Вибір якості
Частина 5 - Це не "Як", а "Чому"
Частина 6 - Новий ти
Частина 7 - Ви створюєте своє власне майбутнє
Частина 8 - Ресурси
Частина 9 - Можливості партнерства з Empower Me Photo
Посилення втрати ваги: особистий коментар
Я повинен бути чесним і сказати, що зазвичай я особливо не люблю такі типи книг, які є короткими, розбиті на стільки частин і потрапляють у занадто багато моментів, не залишаючи читачеві в кінці реальної суттєвої чи цінної інформації, але виглядає як свого роду дражнилка, щоб придбати програму чи послугу.