Ой, болить моя п’ята! Питання та відповіді Про біль у п’ятах Наріжний камінь для ніг та щиколотки

Шукайте на нашому сайті

Отримайте допомогу зараз

Бібліотека

Опубліковано 17.07.2018 П’яткові шпори
Опубліковано 07/02/2018 Підошовні фіброми
Опубліковано 07/02/2018 Дисфункція сухожилля великогомілкової кістки заднього відділу

Практично кожен принаймні один раз відчуває біль у п’яті. Біль у п’яті може не означати серйозного стану, але це, безумовно, заважає вашим звичним заняттям, таким як фізичні вправи і навіть ходьба. Ось кілька частих запитань, які нам часто задають у нашій практиці щодо цієї дуже поширеної хвороби:

Що викликає біль у п’яті? Однією з найпоширеніших причин болю в п’яті є підошовний фасциит або запалення товстої смуги тканини, яка проходить по низу стопи від п’яти до кісток пальця. Підошовний фасциит вражає до 10% населення! Інші поширені причини болю в п’яті включають такі біомеханічні проблеми, як висота склепіння, повторне напруження п’ят або удар, або ахілловий тендиніт. Артрит або бурсит також можуть сприяти болю в п’яті.

Чому п’ята болить найбільше, коли я вперше встаю з ліжка вранці? Підошовно-фасціальна зв’язка внизу стопи стискається під час відпочинку. Стояння викликає раптове і болісне розтягування і потягування зв’язок.

Хто найбільше загрожує болем у п’яті? У жінок підошовний фасциит частіше, ніж у чоловіків, можливо, через поганий вибір взуття, як високі підбори. Ті, хто страждає від надмірної ваги або стоїть по кілька годин на день, особи з плоскостопістю або дуже високою дугою, а також ті, хто носить зношене взуття на тонких підошвах, мають підвищений ризик болю в п’ятах.