Ой . я зробив це ще раз
“Я їв індійський ....
вдарити шведський стіл ...
ой, дитино, дитино ".
Так, У мене була індійська їжа (знову) на обід з дівчатами. Я думаю, що нові власники та сервери починають розуміти мою одержимість. Сьогодні вони подивились на мене дещо інакше, наче „о, ти живеш тут. А ти можеш спакувати роті ”😉 Хе-хе. Дівчина повинна робити те, що повинна робити дівчина.
Деякі закуски:
Органічний Грузія персик
І пшоно:
Дженні прийшла зі мною до тест драйв мого нового автомобіля, який я мав би взяти на наступному тижні (.), і я повернувся до каси в Орландо.
Тож кілька людей попросили мене поговорити режим обслуговування, оскільки я вчора згадав про це в блозі ....
Якщо ви в даний час боретеся з ЕД або відновлюєтесь і думаєте, що читання цієї теми може спричинити тригерний ефект або є делікатною проблемою, пропустіть решту цієї публікації. Я ніколи не хочу ображати чи впливати на інших, просто ділюсь своїм досвідом та тим, що мені вдалося, а що ні. Кожен по-різному і знає, як певні речі впливають на їх тіло та розум - ми повинні вирішити найкраще.
Деякі думки:
-Для когось режим технічного обслуговування простий, для когось прогулянка по канату. Це залежить від багатьох факторів, і насправді, ви єдина людина, яка знатиме, що для вас найкраще підходить.
-В ідеалі, не слід їсти або займатися спортом таким чином, який неможливо було б зберегти протягом тривалого періоду. Наші тіла - це розумні машини, які адаптуються до того, що від них очікують. Ось чому дурна ідея перенапружуватись або недоїдати своє тіло, адже саме до цього вони звикнуть, і саме там ми і залишимося. Наприклад, саме тому деякі марафонці набирають вагу, коли перестають бігати стільки кілометрів, якщо вони неправильно заправлялися. Для більшої активності потрібно більше палива. (Для деяких роздумів щодо правильного заправлення, * натисніть тут *)