O.P.E.N Food Challenge

ВІДЧИНЕНО. Харчовий виклик.

food

22 січня 2018 року Bionic CrossFit візьме участь у другому власному випробуванні харчування за останні 6 місяців. Ми почнемо Bionic O.P.E.N. Харчовий виклик. Більшість людей у ​​світі CrossFit пов'язують слово OPEN з майбутніми CrossFit Opens, однак ми використовуємо слово “OPEN” як оптимізацію продуктивності з ефективним харчуванням. Цей 5 виклик їжі полягає у тому, щоб допомогти усвідомити, що результативність у всіх аспектах життя може суттєво покращитися, просто змінивши те, що ми їмо.

Наша мета - не схуднути на 20 фунтів і не набрати 10 фунтів м’язової маси. Наша мета - їсти справжню їжу, більшу частину дієти складати на рослинній основі. Ми використовуємо стандарти, загальні для рецептів харчування CrossFit. З огляду на це, дотримуючись наших рекомендацій, двопродукт, який їсть таку чисту, контрольовану порцію їжі, буде втрачати зайву вагу, сприяти зростанню м’язового м’яза, ви будете виглядати краще і будете почувати себе фантастично. Наша мета - підживити наше тіло правильним харчуванням, щоб ви могли працювати на найвищому рівні. Ми говоримо не лише про виступи в межах тренажерного залу, але і у більш важливих сферах вашого життя, таких як ваш спорт за межами спортзалу, ваші хобі, ваше робоче місце та домашнє життя.

Змагання:

1. Ми настійно заохочуємо і рекомендуємо кожному учаснику їсти лише 3-4 прийоми їжі на день, і це залежить від ваги/типу статури кожної людини.