Ось 14-денний виклик з лимонною водою, який допоможе вам схуднути ПРИЄДНАННЯ їжі 2020

Детоксикація це дійсно важливе і чудове рішення, якщо ви хочете схуднути. Початок низькокалорійної дієти не завжди є гарною ідеєю, оскільки таким чином ви починаєте позбавляти свій організм поживних речовин, тому ваше тіло може голодувати, а результатом буде повільний обмін речовин. Отже, ми говоримо про щось набагато здоровіше, ніж голод - про додавання лимонної води до свого раціону.

виклик

Ось 14-денний виклик лимонної води

День 1: Відразу після пробудження споживайте одну склянку води, змішаної з одним вичавленим лимоном.

2 день: Вичавіть два лимони і змішайте їх у двох склянках води. Випийте його перед сніданком. Можна також додати мед для смаку.

День 3: Додайте сік з трьох лимонів у три склянки води, додайте трохи меду.

День 4: Вичавіть чотири лимони і змішайте їх з чотирма склянками води і трохи меду. Пийте його двічі на день, половину вранці, а другу половину ввечері перед сном.