Ось як схуднути 30 фунтів з апельсинами та яйцями всього за 15 днів (РЕЦЕПТ)!

схуднути

У цій статті ми пропонуємо вам неймовірний 15-денний режим вживання апельсинів та яєць, який ідеально підходить людям, які хочуть схуднути, та людям з проблемною шкірою.


Ця програма харчування є дивовижним очищувачем шкіри, зменшує затримку жиру та робить вашу шкіру чудовою. Це справді заборонена їжа, і перед тим, як почати її, вам слід проконсультуватися з дієтологом, щоб проконтролювати, як ви реагуєте на цей процес.

Ось найбільш ефективний і дуже здоровий графік харчування на кожен день тижня:

Понеділок

Сніданок: 1 апельсин (або персик, груша, диня, кавун, але не банан), 2 булочки, 1 еспресо або трохи трав'яного чаю (без цукру)

ОБІД: 1 апельсин, 1 зварене круто яйце, 1 йогурт.

ВЕЧЕРЯ:2 помідори або 2 dcl томатного пюре, 2 яйця, зварені круто, 500 г салату або огірків, 2 хрусткі булочки.

Вівторок

Сніданок:1 апельсин (або персик, груша, диня, кавун, диня, але не банан), 2 булочки, еспресо або трохи трав'яного чаю (без цукру).

ОБІД: 1 апельсин, 1 зварене круто яйце, 1 йогурт, 2 хрустких печива.