Ось; s Дієта Рафаеля Надаля, яка допомагає йому стати чемпіоном тенісу

Getty Image/Scott Barbour/Stringer

рафаеля

Рафаель Надал виграв 17 подій Великого шолома завдяки своїм даним Богом талантам. Але такі аспекти, як кондиція, робоча етика та дієта, дозволили йому стати найкращим тенісистом у віці 32 років. Давайте подивимося на їжу та напої, якими Надал харчується для тіла.

Надаль, безумовно, споживає неабияку кількість овочів та фруктів.

Ось він дістає свіжу зелень із продуктового магазину.

Надаль любить морепродукти. Під час демонстрації кулінарії з шеф-кухарем Маркусом Самуельссоном у 2016 році ідеального чемпіона Великого шолома запитали, що він зазвичай їсть перед великим матчем, і він відповів, сказавши: “Завжди морепродукти”.

Надал не боїться змішувати це на кухні, де він готує рибу. Він каже, що його улюблені страви для приготування - це макарони з креветками та грибами, але він також може спекти торт.

"Я люблю пельмені з креветками", - сказав він під час інтерв'ю 2015 року на Australian Open TV.

Але його улюблена страва з морепродуктів - паелья, і іспанську страву ніхто не готує настільки смачно, як це робить його мама. Однак Надаль застерігав, що не можна насолоджуватися іспанською рисовою стравою з шафраном з креветками та мідіями. "Лише іноді, а не щодня", - попередив Надал. "Ви їсте паелью щодня, не можете грати в теніс".