Ось скільки миль вам доведеться пробігти, щоб згоріти час піци
Якщо б ти знав, як тобі було погано, ти б наївся на пару скибочок гарячої сирної піци? Звичайно, ти хотів би. Минулі дослідження показали, що люди здебільшого ігнорують кількість калорій, коли їх розміщують у меню.
Але, можливо, ви добре подумаєте, якби знали, скільки вправ знадобиться, щоб його спалити: 3,5 милі або 43 хвилини бігу.
Зараз існує рух позначати продукти з еквівалентною кількістю вправи за лічені хвилини, щоб витратити кількість калорій, які ви вживаєте з цією їжею. Згідно з новою точкою зору, опублікованою в BMJ, це один із способів допомогти боротися із стрімко зростаючими показниками ожиріння та інших захворювань, пов’язаних із вагою. (За даними звіту Всесвітньої організації охорони здоров’я, опублікованого цього тижня, рівень діабету у всьому світі майже подвоївся з 1980 року).
"Це те, з чим ми стикаємось, - говорить автор точки зору Шерлі Крамер, виконавчий директор Королівського товариства громадського здоров'я у Великобританії. - Нам потрібно продумати різні, більш образливі способи надання людям інформації та підштовхування".
На піктограмах, які на сьогодні є лише ідеєю, поруч із кількістю хвилин, необхідних для скасування споживаних калорій, буде показано фігурку, що рухається, бігає, плаває або їде на велосипеді. Кавовий напій мокко зайняв би 53 хвилини, а кекс із чорницею потребував майже півгодини бігу, згідно з політичним документом Королівського товариства громадського здоров'я.