Особиста трагедія надихає 100-кілограмову втрату ваги - The Weigh We Were

особиста

50 порад від найкращих тренерів

Мене звуть Керолін Леонард, я 57-річна вдова, яка проживає в місті Тампа, штат Флорида. Я був важким майже все своє життя. Озираючись на сімейні фотографії, моя проблема з вагою почалася ще в третьому класі. Я виріс у польському/німецькому домогосподарстві в Балтиморі, де їжа завжди була на столі, і мені запропонували «почистити тарілку». Так я і зробив. І, на жаль, я сприйняв цю ментальність до їжі до зрілого віку.

У підлітковому віці я завжди був найсмішнішим, оскільки відчував, що сміх людей заважає їм дивитись на мій розмір. У середній школі мені було 20 років. Я був популярним, але насолоджувався безпекою спілкування з групами.

Я зустрів кохання свого життя, коли мені було 18 років. Ми познайомилися на роботі і починали зустрічатися. Через два роки ми одружилися. Живучи в Балтиморі, ми були великими шанувальниками Балтіморських іволг і Балтіморських кольт. Ми також були великими шанувальниками їсти на вулиці. Ми робили це багато, і я ще більше набирав вагу, поки не досяг найвищої ваги 252. Чесно кажучи, моя вага ніколи насправді не турбувала мого чоловіка, тому це мене не турбувало. Коли я була вагітна нашим сином Марком, я насправді схудла. Я мав справу з ранковою нудотою і не міг терпіти певної жирної та жирної їжі. Хоча більшість жінок набирають вагу, я схудла на 35 кілограмів. Я подумав, нарешті, секрет зниження ваги для мене ... .залишайтеся вагітною.
З роками я худнула і набирала вагу. Я завжди думала про дієту, як про позбавлення себе, і мій чоловік завжди говорив мені, що моя вага не має значення, і він мене любить. Ми обидва почали розвивати проблеми зі здоров’ям, пов’язані з вагою, але продовжували вживати неправильну їжу. Ми одночасно їли м’ясо та картоплю, їли десерти, і того, що ми називали їдачами «прайм-тайм» - з 20:00 до сну.

У квітні 2005 року ми вирішили почати їсти здорову їжу. У мене був діагностований цукровий діабет II типу в 1990 році і я приймав пероральні препарати. Я також приймав ліки від високого кров’яного тиску та болю. Просто ходити мені було боляче. Всі мої ліки були від проблем, спричинених моєю надмірною вагою.

Вранці 6 жовтня 2005 р. Моє життя змінилося назавжди. Ми з Річардом були схвильовані нашими майбутніми канікулами. Ми їхали до Каліфорнії на його день народження 16 жовтня, щоб провести тиждень як «липкі туристи» та відсвяткувати свою 35-ту річницю на початку (28 листопада), з квитками до нашої улюбленої рок-групи «Орли». Готуючись виїхати на роботу, він обернувся і сказав мені, що любить мене. Я відповів, а потім почув, як він падає. Він помер на моїх руках до прибуття санітарів. Причиною смерті став масивний інфаркт. Наші погані харчові звички сприяли його передчасній смерті.

Три місяці я був у тумані. Я написав розміщені в ньому нотатки, які носив із собою, де читалося: "Вдих і вихід", "чистіть волосся і зуби". Якось я пройшов через річницю нашого весілля в листопаді та Різдвяні свята. Я просто не пам’ятаю, як.