Отримайте совок на немолочному морозиві - Nutrition Action

Безмолочні? Ваш час ідеальний. Навіть Ben & Jerry’s, Häagen-Dazs та Breyers мають щось для вас. Але без молочних продуктів не чекайте багато кальцію. І конкуренти не всі створені рівними:

отримайте

Молоко кешью. "Наші заморожені десерти з кешьюмілк забезпечують знежиреність без молочних продуктів із вражаючим смаком та надмірно кремовою", - каже So Delicious. Амінь! Спробуйте вершковий шоколад, вершковий кеш'ю, капучино або дуже ваніль. Всі чотири на смак більше схожі на справжнє морозиво, ніж будь-яка інша марка.

Мигдалеве молоко. Завдяки кокосовій олії So Delicious Almondmilk забезпечує 4 або 5 грамів насичених жирів, тоді як Ben & Jerry's Non -iry досягає 6 - 9 грам, плюс близько 250 калорій (у мізерній половині склянки). Це горіхи!

Соєве молоко. Ви можете знайти кілька пристойних варіантів, таких як So Delicious Chocolate Velvet або Creamy Vanilla, але вони не вразили нас.

Кокосове молоко. Luna & Larry’s Organic може бути кремовим, але вони містять приблизно від 200 до 250 калорій і від 10 до 15 грамів насичених жирів. (Це ставить їх на територію морозива Хааген-Даз.) Halo Top ріже більшу частину насиченого жиру. Шкода, що ми знайшли їх трохи крейдяними.

Заморожена цукрова вода? Немолочні лінії Häagen-Dazs взагалі виривають «молоко». Основні інгредієнти: вода, цукор, кукурудзяний сироп та (іноді) кокосові вершки. Вони доставляють приблизно 250-300 калорій і 5-7 чайних ложок доданого цукру на півсклянки. Шиш.

Сорбет

Шукаєте гідне фруктове частування? Краще уникати сорбетів або шербетів, які містять цукор перед фруктами або фруктовим соком у списку інгредієнтів. Ви можете зробити краще.