Отримання дітей у звичку здорового харчування

Останні новини про здорових дітей

  • Школи, денний догляд не є фактором отримання ІНФОРМАЦІЇ
  • Підлітки Vaping Тарифи взяти барабан
  • Підлітки починають керувати автомобілем незабаром після струсу мозку
  • Діти з дислексією можуть мати приховані сили
  • Вага дітей зростає, коли зручні магазини поруч
  • Хочете більше новин? Підпишіться на бюлетені MedicineNet!

СЕРЕДА, 28 червня 2017 р. (HealthDay News) - Хочете допомогти своїм дітям вибирати здорову їжу, коли ви не з ними? Зробіть кожен прийом їжі вдома уроком правильного харчування.

здорового

Почніть з того, що покажете їм, що входить у здорову їжу, пропонує ChooseMyPlate.gov із Міністерства сільського господарства США. Наповніть половину їх тарілки фруктами та овочами, одну чверть зернами - бажано цільнозерновими - і чверть білком, як нежирне м’ясо, морепродукти, боби або тофу. Тоді нехай вони тренуються робити розумний вибір, служачи собі.