Переїдання та їзда на Різдво можуть бути такими ж небезпечними, як і водіння в нетверезому стані
Переїдання, а потім їзда на Різдво може привести вас до бід (Зображення: GETTY)
ШОФІ після їжі різдвяної трапези може бути настільки ж небезпечним, як керування алкоголем, стверджує нове дослідження.
Водіїв закликають зробити перерву між їжею та сіданням за кермо у святковий період.
Причиною цього є «святкове відставання їжі», через яке автомобілісти страждають від деяких побічних ефектів внаслідок переїдання.
Нове дослідження Green Flag показало, що вражаючі 87 відсотків британців готові відчути ці наслідки.
Під час святкового періоду автомобілісти будуть споживати значно більше калорій, в середньому на 60 відсотків більше на Різдво.
Пов’язані статті
Більше половини британців (53 відсотки) водять машину після їжі на Різдво внаслідок переїдання.
Побічні наслідки переїдання включають почуття млявості, неможливість контролювати засинання та повільніший час реакції.
Три чверті (75 відсотків) визнають, що відчувають втому після їжі, 70 відсотків визнають, що почуваються мляво.
Більше третини (37 відсотків) водіїв повідомляють, що вони не в змозі контролювати засинання, а чверть (24 відсотка) водіїв британців заявляють, що вони реагують повільніше на речі після різдвяного свята.
Переїдання може мати значний вплив на час реакції на дорогах.
Дженні Чшіше, дієтолог і бакалавр (з відзнакою) FdSc BANT, сказала: «Люди, які повідомляють про відчайдушну втому після різдвяної вечері, не дивно, зважаючи на кількість вуглеводів, які ми будемо споживати на Різдво. Подібним чином спричиняється млявість, спричиненою тим, що в наших святкових ласощах високий вміст солі, і це змушує наші тіла утримувати воду.
"Що дивно, проте, це небезпека, яку ставлять водії. Люди повинні подбати про це після споживання нестійкої їжі цього Різдва, і є кілька простих заходів безпеки, які ви можете вжити на Різдво, якщо виявите, що вам потрібно керувати автомобілем.
«Просто переконавшись, що ви маєте достатньо води протягом дня, ви будете зволоженими та вигнати млявість. Фаворит некрохмалистих овочів на тарілці також допоможе підтримати рівень енергії, іншими словами, з’їжте свої паростки! Також подумайте про напередодні Різдва. Переконайтеся, що ви висипаєтесь перед великим днем, і не збивайте дієту, щоб підготуватися до великої їжі.
«Найнебезпечніший час керування автомобілем - три години після їжі. Це тому, що у більшості з нас швидкість метаболізму становить близько трьох годин, тож саме в цей момент ми будемо відчувати найбільшу втому.
Час реакції може бути зменшений, а водії можуть відчувати втому та млявість (Зображення: GETTY)