Перинатальний OCD Королівський коледж психіатрів

Ця інформація призначена для тих, хто хоче знати про перинатальний обсесивно-компульсивний розлад (перинатальний ОКР).

Ми сподіваємось, що буде корисно:

Будь-яка жінка, яка має або вважає, що може мати перинатальний ОКР
Партнери, сім’я та друзі, які хочуть дізнатись більше

Застереження

Цей ресурс надає інформацію, а не поради.

Вміст цього ресурсу надано лише для загальної інформації. Він не призначений і не зводиться до порад, на які слід покладатися. Це жодним чином не є альтернативою конкретній пораді.

Тому ви повинні отримати відповідну консультацію професіонала чи фахівця перед тим, як вживати будь-які дії на основі інформації у цьому ресурсі або утримуватися від них.

Якщо у вас є запитання щодо будь-яких медичних питань, вам слід негайно проконсультуватися зі своїм лікарем або іншим професійним медичним працівником.

Якщо ви вважаєте, що страждаєте від будь-якого захворювання, вам слід негайно звернутися до лікаря або іншого професійного медичного працівника.

Незважаючи на те, що ми докладаємо розумних зусиль для збору точної інформації в наших ресурсах та оновлення інформації в наших ресурсах, ми не заявляємо, не гарантуємо і не гарантуємо, явні чи неявні, що вміст у цьому ресурсі є точним, повним або актуальним.

Що таке перинатальний ОКР?

Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) - відносно поширена психічна хвороба. Це може вплинути на чоловіків і жінок у будь-який час життя. Якщо у жінки спостерігається ОКР під час вагітності або після народження (відомий як перинатальний період), це називається Перинатальний ОКР.

Можливо, у вас був ОКР до того, як завагітніти. Для деяких жінок вагітність або народження можуть стати причиною розладу.

ОКР складається з трьох основних частин:

Думки чи образи, які постійно приходять вам у голову. Це називаються нав'язливими ідеями.
Тривога - як правило, внаслідок нав'язливих думок.
Думки або дії, які ви постійно повторюєте, щоб спробувати зменшити свою тривогу. Вони називаються компульсіями.

Що відчуваєш при наявності «перинатального ОКР»?

Народження дитини приносить багато змін, і це може бути стресом. У багатьох вагітних жінок та новонароджених мам спостерігається нормальний (і, можливо, корисний) ріст обсесивних або компульсивних симптомів (1). Більшість мам вважають, що народження дитини - це величезна відповідальність. Це нормально турбуватися про благополуччя вашої дитини і бажати захистити свою дитину. Можливо, ви будете обережніше уникати ризиків під час вагітності або після народження.

Ви можете хвилюватися, якщо у вас є нормальні, але несподівані думки про те, що вашій дитині завдано шкоди. У багатьох матерів вони є, але не вважають їх проблемою.

Для деяких ці звичайні занепокоєння можуть спровокувати або погіршити симптоми ОКР. Симптоми можуть заважати життю. Зазвичай вони турбуватимуть вас принаймні годину на день, а часто і набагато більше.

Основними симптомами перинатального ОКР є:

Одержимість

Це небажані думки, образи, спонукання або сумніви. Це трапляється неодноразово і може зробити вас дуже засмученим. Поширені приклади:

Інтенсивний страх, що щось забруднене мікробами або брудом. Ви переживаєте, що забрудненню буде заподіяно шкоду вашій дитині.
Турбує щось, що ти зробив чи не зробив. Ви можете переживати, що залишили двері чи вікна незаблокованими або неправильно простерилізували пляшечку дитини.
Образ (малюнок у вашому розумі) або думка про заподіяння шкоди комусь. Ви можете переживати, що випадково чи навмисно нашкодите своїй дитині, включаючи сексуальні та жорстокі думки. Ми знаємо, що люди, які страждають на ОКР, не стають жорстокими і не діють згідно з цими думками.
Перфекціонізм. Ви можете спробувати отримати все точно “правильно”.

Тривога та інші емоції

Ви можете відчувати тривогу, страх, провину, огиду чи депресію.
Ви почуваєтесь краще (у короткостроковій перспективі), якщо будете виконувати свою компульсивну поведінку. Це не допомагає довго.

Примуси

Це те, що, на вашу думку, потрібно робити, щоб зменшити своє занепокоєння або запобігти тому, що ви боїтесь. Вони включають:

Ритуали - напр. мити, чистити або стерилізувати багаторазово та надмірно. Це може зайняти стільки часу, що це зупинить вас робити інші справи, які вам потрібно робити.
Перевірка - напр. неодноразово перевіряючи вашу дитину протягом ночі, щоб переконатися, що він/вона дихає.
Шукає заспокоєння - неодноразово просити інших сказати вам, що все добре.
Виправлення нав'язливих думок підраховуючи, молячись чи вимовляючи спеціальне слово знову і знову. Це може здаватися так, ніби це запобігає поганому. Це також може бути спосіб спробувати позбутися неприємних думок або картинок у вашій свідомості.
Уникнення ситуацій або діяльності, що побоюються. Хтось із ОКР часто уникає речей, які можуть спричинити нав'язливі ідеї або примус. Якщо у вас перинатальний ОКР, ви можете уникнути зміни підгузників або сховати всі ножі. Ви не можете відвідувати групи матерів та немовлят. Деякі жінки уникають проводити час наодинці зі своєю дитиною.

При перинатальному ОКР симптоми часто зосереджені на дитині. Однак нав'язливі ідеї та примуси можуть зосередитись на багатьох різних речах.

Хоча матері з ОКР можуть боятися нашкодити своїй дитині, вони не становлять ризику для своїх дітей. Не зафіксовано випадків, коли люди з ОКР діяли на свої нав'язливі думки. Однак ОКР може спричинити проблеми, якщо вам доводиться уникати багатьох речей або, наприклад, надмірно використовувати засоби для чищення. Суїцидальні почуття трапляються рідко, але інші проблеми, такі як сильна депресія, можуть спричинити труднощі у зв’язку з вашою дитиною.

Перинатальний ОКР може бути легким або важким і може вплинути на цілий ряд досвіду та завдань з догляду. Це може вплинути на вашу впевненість, ваші стосунки з партнером 2 і загальну якість життя. 3 Ви, як правило, погано спите, відчуваєте втому та депресію. 4

Більшість жінок з ОКР можуть добре доглядати за своєю дитиною та іншими дітьми, незважаючи на їх симптоми. Для деяких це може бути дуже інвалідним і може мати великий вплив на них та їхні сім'ї. Якщо це трапиться, вам може знадобитися велика практична допомога та підтримка.

Перинатальний ОКР також може перешкодити вам насолоджуватися вагітністю та бути мамою так само, як і раніше. На щастя, це дуже піддається лікуванню. Вам слід якомога швидше звернутися до лікаря загальної практики, якщо ви вважаєте, що у вас перинатальний ОКР і ви вже не проходите лікування.

Розпізнавання перинатального ОКР

Жінка з перинатальним ОКР часто усвідомлює, що її симптоми є нерозумними або надмірними, хоча це може бути важче зрозуміти, якщо ви дуже переживаєте. Ви можете переживати, що ваші симптоми означають, що ви погана мати, або що ви «божеволієте». Це може змусити вас почувати себе ніяково чи соромно. Ви повинні намагатися не турбуватися з цього приводу. Перинатальний ОКР - це хвороба, яку можна лікувати. Це не твоя помилка.

Іноді перинатальний ОКР не діагностується, але важливо, щоб ваш лікар загальної практики або психіатр визначив ОКР, щоб вони могли відрізнити його від інших розладів. Вони можуть включати постнатальна депресія або післяпологовий психоз. Як тільки ваш перинатальний ОКР буде визнаний, ви зможете отримати правильне лікування.

Емоційні зміни після народження

Багато жінок відчувають легкі зміни настрою після народження дитини. Прийнято відчувати багато різних емоцій. Більше половини новонароджених матерів отримають "дитячий блюз".

Зазвичай це починається через 3-4 дні після народження. У вас можуть бути перепади настрою. Ви можете легко розплакатися. Ви можете часом почуватися дратівливим, низьким і тривожним. Ви також можете надмірно реагувати на речі. Зазвичай це зупиняється до того моменту, коли вашій дитині виповниться приблизно 10 днів. Вам не потрібно лікування дитячого блюзу.