Пет Баррі проти

Прочитайте останню частину щотижневої серії статей UFC.com про правильне харчування відомих імен змішаних єдиноборств. цього тижня, Пат Баррі

У клітці Пат Баррі створив рекорд 7-5. Однак за обіднім столом суперважкий вага UFC практично не переможений. Подивіться на тему їжі навколо жителів Луїзіани і підготуйтеся до уваги. Коли 33-річний розмовляє з їжею, його зіниці розширюються, мова прискорюється, а голос підвищується. Його підхід до дієти: немає правил. Барі багато часу їсть веганське, але спонтанно потрапляє на їжу швидкого харчування, а також регулярно відвідує піцци. Ми наздогнали примхливе диво і швидко вирішили, що жодна купина їжі, жоден фуршет, що можна їсти, не в безпеці біля цієї людини.

Типовий день їжі - це ...

Баррі: Моя мама приготує індичку для смаження спагетті, заморозить, а потім (надішле) на ніч мені в Міннеаполіс.

Моя дієта не обов’язково змінилася з тих пір, як я став професійним бійцем; моя дієта змінилася з тих пір, як я постаріла і стала більше усвідомлювати своє тіло. Зараз ми з дружиною багато готуємо. Але ми обидва не проти зупинятися на дорозі додому, щоб дістати чизбургери з Макдональдса. Я знаю, що це не для всіх, але особисто їжа мене радує. І коли я щасливий, я НЕБЕЗПЕЧНИЙ.

Якщо я харчуюсь абсолютно чисто, я міг би бути в найкращій формі, найкращому зовнішньому вигляді, але якщо я не задоволений, то не можу виступати. Я пожертвую своїм зовнішнім виглядом дрібкою лише для того, щоб відчути смак солодкого та солоного картоплі фрі.

ВІДМОВИ БУТИ ВАЖКОЮ ВАГОЮ

Я їм все, що хочу. Це не означає, що я постійно їм сміття. Ми з дружиною багато готуємо і багато їмо, ми дбаємо про себе, але ми не проти зупинитися на Taco Bell, як це було вчора. Боже мій, ми витратили 21 долар на Taco Bell. Ми замовили дві мексиканські піци та чотири яловичих мексимельта.

Я ПІДГОТУЮ, ЩО ВИ БІЛЬШІ ЦЬОГО ...

Так, я мав, але моя дружина має смішний апетит. Це частина того, як ми зібралися. Перший раз, коли я побачив, як вона їсть ... це одна з речей, яка мене привабила до неї, тому що я, нарешті, міг їсти, як хотів.

Перевагою важкої ваги є те, що мені не потрібно зважувати їжу, коли я її з’їдаю, або обмежуватися. Я можу їсти все, що хочу. Я завжди твердо вірив у те, що «їжте все, що завгодно, але лише якщо ви готові тренуватися набагато важче».

Я і моя дружина любимо їсти. Це те, що ми робимо. Мені 33, і у мене ситний апетит. Але я важко тренуюся, тому ...