Підготовка - яка ваша мотивація Форуми щодо планування весілля
Форум для схуднення досить мертвий, так що вибачте мене за те, що я писав тут.
Я бачу безліч приголомшливих суконь і не можу не думати, що вони виглядали б для мене набагато кращими, якби я втратив на камінь або два зайвої ваги.
Я завжди був на важкій стороні, у дитинстві та підлітковому віці, і лише коли я потрапив до університету, я скинув багато фунтів за допомогою дієти та фізичних вправ. Для цього я підняв тягар і обмежився дієтою на 1200 калорій на день. Я також був постійно активний, на відміну від тепер, коли я цілими днями сиджу за партою.
Результат був приблизно такий - на цей момент мені було близько 10 каменів, і я був здоровим і здоровим:
Ось ще одне фото - вибачте, мені не вистачає гідних своїх фотографій! - з мене зараз, близько 12 з половиною каменів (ік!):
Мій H2B - який ніколи не знав мене як десять каменів - наполягає, що любить мої вигини і те, що я є, але я відчуваю себе трохи млявим всередині і не вражений, коли бачу свої фотографії у сукнях.
Я не прихильник дієт - я думаю, що дієти призводять до того, що ви набираєте більше ваги. Найкращий спосіб схуднути - просто їсти, поки не наситишся, їсти здорово, менше пити і більше рухатися.
Хтось ще намагається схуднути на своє весілля або підготуватися? Будь-які поради щодо мотивації схуднення?
Моєю найбільшою мотивацією було б виглядати добре для своєї другої половини, але коли він постійно хвалить мою фігуру, досить важко отримати мотивацію!
22 відповіді
PS, я припускаю, що це очевидно, але це я в синій сукні! Моя подруга Крістін у чорному.
Це випадок жорсткого ставлення до себе та чесності. Якщо ви справді раді, то відійдіть від торта - просто ples
Дотримуйтесь дієти, багатої білками, фруктами та овочами, і звільніть вуглеводи. Мотивація з’явиться тоді, коли ви зважитеся в правильному напрямку.
Вам все ще дозволено частувати, але те, що я кажу собі, полягає в тому, що фотографії я отримаю лише один раз, і все це зрештою буде того варте. Також я не можу дочекатися, щоб сісти на медовий місяць і покласти все це назад - nom nom 😃
Моя нова мотивація станом на вчора - це те, що моя сукня не підходить.
Повернення до спортзалу, і солодощів для мене немає.
Я набрав ваги з моменту зміни роботи, оскільки я ніде не настільки активний і сиджу (буквально) за 5 футів від холодильника!
Я вирішив пробігти марафон, щоб це не дало мені кінця! Ви маєте рацію з тим, що менше їжте, хоч рухайтесь більше. Мене завжди дивує кількість людей, які не отримують цього рівняння!
З точки зору мотивації, якби я був у вашому становищі, я підозрюю, що я просто думав би, що хотів би бути відповідного розміру для мене на своїх фотографіях. Як це трапляється, я також думаю, що ви чудово виглядаєте на другій фотографії! Тим не менше, лише ти знаєш, щасливий ти такий чи ні.
У вас залишається достатньо часу, тому збільшення вашої вправи і дещо зменшення порцій дозволять вазі безпечно відійти, і ви вправлятиметесь під час вправи. Удачі!
sames:/мені подобається ТАК неспокійно, це нереально, мені потрібен хтось, хто стане моїм партнером по вправам і підштовхне мене до форми! Я нещодавно приєднався до світу схуднення, і це мотивація добре харчуватися, це просто отримання мого офісу врокером бомжем і щось робити!