Підроблячі їжі та підказки для пасажирів!
Привіт голодна дівчинка,
Я справді (маю на увазі справді) люблю хрусткий горошок васабі. Я міг їх їсти цілий день. Мій друг сказав мені, що це погані новини. Це правда? Зрештою, це просто горох. Спасибі!
Чудове питання! Ваш друг має сенс. Більшість хрустких горошків васабі, які ви знайдете в магазині, - це те, що я називаю фальшивками їжі - це означає, що вони, здається, були б абсолютно без вини, але насправді ні. Те, що щось на основі овочів, не означає, що воно містить низьку калорійність та/або жир. І на жаль, це стосується цього гороху. Їх часто обсмажують (саме це дає їм той хрусткий зовнішній шар), а потім покривають порошком васабі або соусом, змішаним з цукром, сіллю та/або олією. У 1/3 склянки порція містить близько 150 калорій і 5 г жиру - не страшно, але, як ви знаєте, може бути важко зупинитися на третині чашки.
Але це не означає, що вам доведеться повністю відмовитися від улюбленої закуски. Ліофілізований горох, як у «Just Tomatoes» тощо, хрусткий і смачний, як горошок васабі, але без усього жиру та зайвих калорій. В основному це просто горох, який вичерпав свою вологу, залишивши вам легку і хрустку закуску з приємним розміром порції. Якщо ви відчуваєте себе хитро, спробуйте збризнути їх невеликим антипригарним спреєм, а потім посипати порошком васабі або гострими приправами.
Якщо ви ще не зовсім готові відмовитися від улюбленого заздалегідь розфасованого гороху-васабі, спробуйте додати невелику жменю до більш легкої їжі, наприклад салатів та пікантних закусочних сумішей, виготовлених з 94% знежиреного мікрохвильового попкорну. Ви отримаєте смак, який вам подобається, не переборщуючи.
До речі, для тих з вас, хто стежить за вагою, звичайний зелений горошок не підпадає під категорію овочів, які мають PointsPlus® значення 0 *. Добре знати! А щоб побачити більше підробників продуктів, натисніть тут!
Щоденна поїздка мого чоловіка триває дві години. До кінця дня він настільки зголоднів, що зупиняється за фаст-фудом по дорозі додому і в кінцевому підсумку пропускає вечерю зі мною. Будь-які ідеї для легких закусок, які я можу надіслати з ним, які затримають його до обіду?