Підсумок калорій; Кронометр

Розділ "Підсумок калорій" можна знайти під щоденним щоденником і відображати всі спожиті та спалені калорії. Підсумок калорій дозволяє з першого погляду побачити, чи є у вас надлишок калорій або дефіцит калорій.

кронометр

Якщо ви не можете переглянути підсумок калорій, переконайтеся, що ви ввімкнули видимість на вкладці Налаштування> Дисплей. І навпаки, якщо ви хочете приховати підсумок калорій, вимкніть видимість на вкладці Налаштування> Дисплей.

Спожиті калорії

Коло з написом "Витрачено" вказує на загальну кількість спожитих калорій, яку ви ввели у свій щоденник за вибраний день. Цифра в середині кола - це загальна кількість споживаних калорій. Наведення курсору миші на кожну кольорову секцію вказуватиме кількість калорій кожного споживаного макроелемента як частку від загальної кількості споживаних калорій за цей день.

Згорілі калорії

Коло з написом "Спалено" показує загальну кількість спалених калорій за день, включаючи BMR, загальну активність, будь-яку вправу, записану вручну, та будь-яку вправу, імпортовану з пристроїв. Наведіть курсор миші на кожен кольоровий розділ, щоб побачити, що сприяло спаленню калорій.