Пийте більше дієтичної газованої води, набирайте більше ваги
Ризик із зайвою вагою зростає на 41% із кожною щоденною дієтичною безалкогольною напоєм
13 червня 2005 р. - Люди, які вживають дієтичні безалкогольні напої, не втрачають вагу. Насправді вони набирають вагу, показує нове дослідження.
Висновки беруть участь у восьмирічних даних, зібраних Шерон П. Фаулер, MPH, та його колегами з Технічного центру охорони здоров’я Техасу, Сан-Антоніо. Фаулер повідомив дані на щорічній зустрічі Американської діабетичної асоціації в Сан-Дієго.
"Що нас не здивувало, так це те, що загальне вживання безалкогольних напоїв пов'язане із зайвою вагою та ожирінням", - каже Фаулер. "Що дивувало, коли ми розглядали людей, які вживають лише дієтичні безалкогольні напої, ризик ожиріння був ще вищим".
Насправді, коли дослідники уважніше розглянули їх дані, вони виявили, що майже весь ризик ожиріння від безалкогольних напоїв походить від дієтичних газованих напоїв.
"Ризик надмірної ваги збільшився на 41% за кожну банку або пляшку безалкогольного напою, який людина вживає щодня", - каже Фаулер.
Більше дієтичних напоїв, більше збільшення ваги
Команда Фаулера вивчила дані за сім-вісім років щодо 1550 мексикансько-американських та неіспаномовних білих американців у віці від 25 до 64 років. З 622 учасників дослідження, які на початку дослідження мали нормальну вагу, приблизно третина страждала від надмірної ваги або ожиріння.
Для звичайних безалкогольних напоїв ризик зайвої ваги або ожиріння становив:
- 26% до 1/2 банки щодня
- 30,4% за 1/2 до однієї банки щодня
- 32,8% за 1 - 2 банки щодня
- 47,2% для більш ніж 2 банок щодня.
Для тих, хто вживає алкогольні безалкогольні напої, ризик зайвої ваги або ожиріння становив:
- 36,5% - до 1/2 банки щодня
- 37,5% за 1/2 до однієї банки щодня
- 54,5% за 1 - 2 банки щодня
- 57,1% для більш ніж 2 банок щодня.
На кожну банку дієтичного безалкогольного напою, що споживається щодня, ризик ожиріння людини зріс на 41%.
Дієтична газована гармата для куріння
Фаулер швидко зауважує, що дослідження такого роду не доводить, що дієтична сода викликає ожиріння. Швидше за все, за її словами, це свідчить про те, що те, що пов'язане з вживанням харчової соди, також пов'язане з ожирінням.